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Comprendre les tableaux de poids des tout-petits et la croissance de l'enfant

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Les tout-petits ont toutes sortes de formes et de tailles, il peut donc être difficile de savoir si votre enfant suit une voie saine en ce qui concerne sa taille et son poids.

Si votre enfant a l'air plus grand ou plus petit que les autres du même âge, il peut être facile de s'inquiéter que quelque chose ne va pas. Pour nous, notre fils aîné super-taille et notre fils cadet super-sous-taille ont causé beaucoup de soucis. Si nous avions su alors ce que nous savons maintenant sur les courbes de croissance des tout-petits et les centiles de taille et de poids, nous nous serions beaucoup moins inquiétés.

Nous vous épargnerons quelques-unes des nuits blanches et des visites inutiles chez le médecin que nous avons subies. Voici notre guide de parent à parent sur la croissance des tout-petits, les graphiques et quand vous devriez les emmener chez le médecin.

Table des matières

Comment votre enfant grandit

Le bébé moyen né à terme doublera à peu près son poids au cours des quatre premiers mois. Après cela, la croissance ralentit, mais seulement un peu. À la fin de la première année, la taille et le poids de votre enfant seront environ trois fois supérieurs à son poids et sa taille de naissance.

Au cours de la deuxième année, la croissance ralentit et le tout-petit moyen prendra environ 8 livres et 4 ou 5 pouces. La troisième année, ils sont tombés à environ 4 livres et 2 ou 3 pouces sur 12 mois, et la quatrième année.

Tableau de croissance des tout-petits

Âge Taille Filles Garçons
12 mois Hauteur 29 pouces (74 cm) 30 pouces (75,7 cm)
12 mois Poids 19 livres 10 onces (8,9 kg) 21 livres 3 onces (9,6 kg)
15 mois Hauteur 30 ½ pouces (77,5 cm) 31 pouces (79,1 cm)
15 mois Poids 21 livres 3 onces (9,6 kg) 22 livres 11 onces (10,3 kg)
18 mois Hauteur 31 ¾ pouces (80,7 cm) 32 ½ pouces (82,3 cm)
18 mois Poids 22 livres 8 onces (10,2 kg) 24 livres 1 once (10,9 kg)
21 mois Hauteur 33 pouces (83,7 cm) 33 ½ pouces (85,1 cm)
21 mois Poids 24 livres 1 once (10,9 kg) 25 livres 6 onces (11,5 kg)
2 années Hauteur 2 pieds 10 pouces (86,2 cm) 2 pieds 11 pouces (87,7 cm)
2 années Poids 26 livres 11 onces (12,1 kg) 28 livres (12,7 kg)
2 ans et demi Hauteur 3 pi (92,1 cm) 3 pi (92,1 cm)
2 ans et demi Poids 28 livres 11 onces (13 kg) 30 livres (13,6 kg)
3 années Hauteur 3 pieds 1 pouces (94,2 cm) 3 pieds 2 pouces (95,3 cm)
3 années Poids 30 livres 10 onces (13,9 kg) 31 lb 12 oz (14,4 kg)
3 ans et demi Hauteur 3 pieds 2 pouces (97,6 cm) 3 pieds 3 pouces (99 cm)
3 ans et demi Poids 32 livres 14 onces (14,9 kg) 32 livres 12 onces (15,3 kg)
4 années Hauteur 3 pieds 4 pouces (101,6 cm) 3 pieds 4 pouces (101,6 cm)
4 années Poids 35 livres 1 once (15,9 kg) 35 livres 15 onces (16,3 kg)

Comment fonctionnent les centiles du diagramme de croissance ?

Sur les courbes de croissance, vous verrez plusieurs lignes étiquetées comme centiles. Les centiles montrent comment unpoids du bébéet la taille se compare aux autres enfants de leur âge. Un enfant qui se situe au 75e centile est plus grand que 75 % des enfants du même âge, tandis que 25 % des enfants sont plus grands.

Chaque ligne a à peu près la même forme mais se trouvera sur des zones différentes du graphique. Tracer la croissance de votre enfant vous permet de voir si votre tout-petit grandit au rythme prévu au fil du temps, plutôt que de vous soucier d'une taille ou d'un poids spécifique.

La taille et le poids de la plupart des bébés sont suivis sur les tableaux standard, mais il existe différents tableaux pour les bébés prématurés et ceux qui ont certaines conditions médicales qui peuvent affecter la croissance.

Les premiers tableaux centiles ont été créés aux États-Unis en 1977, à l'aide de données obtenues auprès de médecins. Pourtant, des inquiétudes ont été exprimées quant au fait que les chiffres provenaient principalement de familles caucasiennes de la classe moyenne nourries au lait maternisé.

En 2000, les graphiques ont été mis à jour avec des données plus complètes provenant d'un éventail beaucoup plus complet d'enfants. (un) . En conséquence, les graphiques sont plus représentatifs de tous les bébés américains.

Que faire si mon tout-petit est plus grand ou plus petit ?

Il existe diverses raisons pour lesquelles votre tout-petit peut être plus grand ou plus petit que ses pairs (deux) .

Voici quelques raisons courantes :

La génétique

Regardez quelques générations en arrière pour voir si votre enfant a peut-être hérité de son statut plus grand ou plus petit que la moyenne.

Notre plus jeune fils a à peine atteint le cinquième centile, même si nous sommes plus grands que la moyenne. Cependant, un rapide coup d'œil à l'arbre généalogique a révélé que son grand-père paternel n'avait que 4 10 'à l'âge adulte et il s'avère que notre fils a hérité de sa stature.

Une mauvaise alimentation

Les enfants qui n'ont pas assez de nourriture ou qui n'ont pas assez d'aliments ayant une valeur nutritionnelle appropriée peuvent ne pas grandir au même rythme que leurs pairs. Les enfants qui n'ont pas assez de nourriture n'auront pas les calories ou la nutrition dont leur corps a besoin pour grandir, ce qui se traduira par un enfant plus petit.

Problèmes d'hormone de croissance

La croissance est modérée par les hormones et pour plusieurs raisons, un enfant peut avoir trop ou trop peu d'hormone de croissance. Comme on pouvait s'y attendre, trop d'hormone de croissance ferait grandir un enfant plus rapidement que les autres et trop peu empêcherait une croissance adéquate.

Troubles thyroïdiens

Les produits chimiques libérés par la thyroïde ralentissent la croissance osseuse. Ainsi, si un enfant souffre d'hypothyroïdie, son corps n'en produit pas assez et il ne grandit pas au rythme prévu.

Maladies systémiques

Les enfants vivant avec des problèmes de santé chroniques ou des maladies de longue durée peuvent ne pas grandir au rythme moyen. Cela peut être dû au fait que la maladie affecte directement la croissance, parce que la nutrition est épuisée pour combattre une maladie ou parce qu'un enfant se sent trop mal pour absorber suffisamment de calories.

Retard de croissance

Plutôt qu'une maladie ou un état spécifique, le retard de croissance est un terme général désignant un enfant qui ne grandit pas au rythme prévu (3) . Les causes du retard de croissance varient et parfois aucune cause particulière n'est jamais identifiée.

Est-il normal que les tout-petits perdent du poids ?

Les tout-petits peuvent perdre du poids lorsqu'ils sont malades, mais reprendre ce poids dans les semaines et les mois suivants (4) . Ils pourraient également perdre du poids par rapport à leur taille, ce qui reflète le fait qu'ils sont plus actifs.

Si votre tout-petit perd soudainement du poids alors qu'il n'a pas été malade, perd une quantité excessive de poids lorsqu'il est malade, ne semble pas reprendre de poids ou semble grandir mais pas plus lourd, cela vaut la peine de consulter votre médecin. s'enregistrer.

Quand dois-je m'inquiéter du poids de mon enfant ?

Il n'y a pas besoin de s'inquiéter de l'endroit où votre enfant commence sur la courbe de croissance. S'ils sont en bonne santé, le fait qu'ils se situent dans le 5e ou le 95e centile n'a pas d'importance.

Ce qui devrait susciter des inquiétudes, c'est si votre enfant commence au 95e centile, traîne joyeusement autour de ce point pendant quelques années et tombe soudainement au 75e. Ou, si votre enfant du 5e centile saute soudainement au 25e.

Si cela se produit ou si votre enfant prend ou perd beaucoup de poids en très peu de temps, parlez-en à votre médecin.

Comment puis-je faire perdre du poids à mon tout-petit ?

Si votre tout-petit suit sa courbe de croissance saine précédente, il n'a pas besoin de perdre du poids. Certains médecins utilisent l'IMC, l'indice de masse corporelle pour évaluer le poids d'un tout-petit par rapport à sa taille, mais les recherches actuelles suggèrent qu'il s'agit d'une mesure peu fiable pour les enfants de moins de neuf ans. (5) .

Abandonnez la pensée des régimes

Mettre votre tout-petit au régime, lui dire qu'il doit perdre du poids ou étiqueter les aliments comme bons, mauvais ou mauvais peut entraîner toute une vie de problèmes psychologiques, de problèmes de poids et même de troubles de l'alimentation.

Plutôt que d'interdire certains aliments ou de leur dire qu'ils ne peuvent pas manger de mauvais aliments, pensez plutôt en termes d'habitudes saines et d'habitudes malsaines pour toute la famille. Au lieu de vous concentrer sur la perte de poids, permettez à votre enfant de garder son poids au fur et à mesure qu'il grandit.

Encourager de saines habitudes familiales

Fournissez une grande variété d'aliments et de collations sains, mais n'interdisez aucun aliment en particulier et écoutez votre enfant quand il dit qu'il en a assez à l'heure du repas (6) . Encouragez toute la famille à manger ensemble et adoptez de saines habitudes alimentaires pour votre enfant.

Une autre excellente façon d'aider votre enfant à changer ses habitudes alimentaires est de l'impliquer dans la planification des repas et des courses. Lorsque votre tout-petit sent qu'il a son mot à dire dans ses choix alimentaires et un élément de contrôle, vous êtes moins susceptible de vous disputer avec un petit tyran.

Prenez-le lentement

Cependant, n'essayez pas de tout changer d'un coup. Tout comme les adultes, les tout-petits ont un certain niveau de confort en sachant que les choses sont les mêmes et un changement soudain et complet des habitudes alimentaires peut provoquer de l'anxiété, ce qui est finalement contre-productif.

Soit actif

Assurez-vous que votre tout-petit a de nombreuses occasions d'être actif, mais ne vous inquiétez pas de lui faire faire de l'exercice de manière formelle ou de participer à des sports à moins qu'il ne voie d'autres personnes le faire et qu'il veuille se joindre à lui.

Au lieu de cela, marchez partout où vous le pouvez et cherchez des moyens de les garder actifs lorsque vous êtes à l'intérieur. Des choses telles que la mise en place d'un parcours d'obstacles peuvent être amusantes à faire, ne nécessitent ni frais ni équipement, et peuvent être modifiées à mesure que votre enfant grandit.

Essayez de ne pas vous inquiéter

Plus facile à dire qu'à faire, je sais. Mais faites de votre mieux pour ne pas vous soucier du poids de votre tout-petit. À moins qu'ils ne soient significativement en surpoids pour leur taille, il n'y a probablement pas lieu de s'inquiéter.

Cependant, si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin avant de changer quoi que ce soit. Il est probable qu'il n'y ait rien de mal avec la croissance de votre tout-petit, mais s'il y a un problème, il est préférable de le traiter sous surveillance médicale, après avoir exclu toute cause médicale spécifique et traitable.