Votre corps vous avertit-il qu'il n'est pas bon pour vous?

Souvent, lorsque nous sommes dans des relations malheureuses, malsaines ou stressantes, notre corps nous avertit ...

Lorsque vous entrez pour la première fois dans une relation qui vous passionne pour le monde entier, vous pouvez le voir à des kilomètres de distance. Vous souriez de manière incontrôlable, il y a une lueur qui rayonne de tout votre corps et vous avez un saut dans votre démarche (et éventuellement un tourbillon). De plus, vous aurez une attitude plus positive, vous pourriez même mieux vous habiller, être en meilleure forme et dormir plus reposant que jamais. Fondamentalement, votre corps crie au monde et à vous-même que vous êtes heureux. Yay!

Eh bien ... votre corps fera également l'inverse lorsque vous êtes dans une relation qui affecte votre vie de manière négative.

Mesdames, nos corps sont vraiment nos temples ...

Si vous portez une attention particulière, votre corps ne vous dira pas seulement quand vous êtes heureux, il vous avertira à l'avance lorsque vous êtes malheureux - souvent avant que notre cœur et notre esprit ne le fassent.

Au fur et à mesure que votre corps commence à se rendre compte que votre relation ne vous convient pas, il y aura de petits signes évidents. Il n'y aura pas autant de sourires rayonnant sur votre visage, il y aura du stress dans votre voix et vous aurez plus de plaintes à propos de votre relation que de commentaires positifs. Yikes!

Si vous continuez à rester dans une relation malsaine, les signes avant-coureurs de votre corps continueront de se renforcer. Vous pourriez avoir des tensions et du stress dans votre corps, des maux de dos, une prise de poids excessive, une perte de poids excessive, des maux de tête et un sommeil agité. Écoutez-vous votre corps ou êtes-vous dans le déni?

Bien que réaliser à quel point une relation est potentiellement horrible peut souvent prendre beaucoup plus de temps à notre cœur et à notre esprit pour se traiter pleinement, notre corps nous avertira souvent avec le temps.

Soyons honnêtes...

La plupart d'entre nous ont été coupables de rester dans des relations avec des hommes dont nous savions au fond de nous ne pas nous rendre complètement heureux.

Bien sûr, avec toutes les relations, il y aura des moments malheureux qui causeront du stress et des bouleversements, car aucune relation n'est parfaite. Cependant, la façon dont vous travaillez tous les deux à travers ces moments, ainsi que si ces moments difficiles l'emportent sur les bons, sera finalement le facteur décisif si votre relation est saine ou non.

Malheureusement, pour beaucoup de femmes, l'idée même d'être seule ou de «tout recommencer» est si effrayante pour elles qu'elles préfèrent rester dans une relation qui les rend malheureuses (oh là là!). Même s'il y a des drapeaux rouges évidents devant eux qui crient pour mettre fin aux choses - et courent vers les collines - souvent leur ego (et encore une fois la peur) les convaincra de rester.

Écoutez mesdames ...

Votre but dans la vie n'est pas de changer un homme qui ne veut pas être changé. Oui, même avec le bon gars, il y aura des changements que vous ferez tous les deux afin d'améliorer non seulement vous-même, mais aussi la relation.

Cependant, il y a une grande différence entre être avec un homme qui veut clairement travailler sur lui-même avec vous et être avec un gars qui n'a aucun intérêt à faire des améliorations. Par exemple, arrêtez de penser que vous avez le pouvoir de changer soudainement les manières d'un homme qui triche ... vous ne le faites pas et généralement le stress d'essayer de le changer se manifestera dans votre santé quotidienne.

Voici la chose, le corps ne ment jamais ...

Même si vous vous dites des mensonges à vous-même et à vos amis sur la qualité (que vous souhaitez) de votre relation, peu importe à quel point vous enduisez ce fantasme, votre corps révélera la vérité (sauf si vous avez un problème médical).

J'ai une amie proche qui a toujours été du côté le plus mince du spectre du poids ... jusqu'à ce qu'elle reste dans un mariage négatif. Quand elle est entrée dans la relation, elle était heureuse et en pleine forme. Alors que plusieurs problèmes commençaient à surgir dans sa relation, elle a commencé à prendre du poids, de manière excessive. Oh mon!

Mon amie s'est efforcée de ne pas se plaindre du stress de sa relation, convaincant tous ses amis et membres de sa famille qu'elle était heureuse. Eh bien, son corps lui disait clairement différemment.

Les kilos en trop qu'elle a pris - encore une fois, pas du poids parce qu'elle était heureuse - sont devenus si excessifs qu'elle a pris plus de trente livres. Ce poids n'était pas dû à une alimentation excessive. Son ex-mari était non seulement violent mentalement et verbalement, mais aussi physiquement. Alors que son malheur et son stress commençaient à prendre le dessus, le poids qui s'attachait à tout son corps en faisait autant.

Finalement, après avoir eu une conversation honnête et ouverte avec elle-même ainsi qu'avec sa famille et ses amis, elle a quitté son ex-mari et tout ce poids supplémentaire après le temps a disparu de son corps - sans qu'elle fasse de l'exercice ou ne regarde ce qu'elle mangeait.

La seule chose que mon amie a faite différemment pour perdre du poids, a été de se débarrasser de l'excès de négativité et de stress - son ex-mari - de sa vie. Yay!

Mesdames, nos corps nous parleront toujours plus fort que les drapeaux rouges que nous choisissons d'ignorer. Regardez-vous vraiment dans le miroir. Avez-vous l'air et vous sentez-vous heureux? Nous n'avons qu'un seul corps, une seule vie. Pourquoi perdre votre temps précieux dans une relation négative qui pourrait vous causer des problèmes de santé potentiels sur la route? Vous méritez sans aucun doute d'être avec un homme qui non seulement fait sentir bien votre corps, mais aussi votre esprit et votre âme.