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Comment savoir si vous êtes bisexuel: un guide pour vous exprimer

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Suis-je bi?

Il n’est pas rare de remettre en question votre sexualité à un moment de votre vie, en particulier à l’adolescence et au début de l’âge adulte. Avec toutes les discussions sur la communauté LGBT + qui se déroulent dans les médias aujourd'hui, vous ne savez peut-être pas si certains sentiments que vous ressentez sont réels ou non, ou comment définir vos sentiments, surtout si vous vous trouvez parfois attiré par des personnes qui s'identifient comme autre chose qu'un homme ou une femme.

Comment pouvez-vous vraiment être sûr que ce que vous ressentez est réel? Vous avez peut-être remarqué que vous ressentez une attirance pour les hommes, les femmes et peut-être les personnes qui s'identifient en dehors du sexe binaire, mais vous ne savez pas si votre attirance est suffisamment forte pour vous qualifier pour le label 'bisexuel'. Comment pouvez-vous vraiment être sûr que vous êtes bisexuel? La réponse courte est que vous seul pouvez déterminer quelle étiquette décrit le mieux votre orientation sexuelle. Si vous vous identifiez comme bisexuel, vous êtes bisexuel. Cependant, si vous lisez cet article, vous voudrez probablement une explication plus approfondie pour vous aider à répondre à cette question très personnelle.

Qu'est-ce que la bisexualité?

Que signifie être bisexuel?

De nombreuses définitions différentes ont été proposées. La bisexualité est généralement définie comme l'attirance pour les personnes des deux sexes, mais cette définition ne couvre pas tout à fait le large éventail d'attraction que les personnes bisexuelles peuvent éprouver, car il est tout à fait possible pour les personnes qui s'identifient comme bisexuelles d'être attirées par des personnes qui s'identifient à l'extérieur. du binaire homme / femme ou d'être attiré par différents sexes de différentes manières. Ci-dessous, je partage ma propre définition.

Dois-je être également attiré par les hommes et les femmes pour être bisexuel?

Pas nécessairement. La définition courante de la bisexualité ne tient pas compte des différents niveaux ou types d'attraction que les personnes bisexuelles peuvent éprouver envers différents types de personnes. En d'autres termes, le sens du mot «attraction» lui-même varie d'une personne à l'autre. Il est également courant que les personnes qui ne sont pas certaines de leur orientation sexuelle se demandent si elles peuvent réellement être bisexuelles si elles ne sont pas également attirées par les hommes et les femmes.

Et si j'aime généralement les hommes, mais que je suis aussi attiré par une femme en particulier?

Beaucoup de gens se demandent s'ils sont bi s'ils sont généralement attirés par les hommes, mais se trouvent intéressés par une femme en particulier ou vice versa. Un intérêt soudain pour quelqu'un en dehors de votre «type» normal peut être une expérience déroutante.

Définition de la bisexualité

Une meilleure définition communément acceptée de la bisexualité dans la communauté bi vient de l'éminente activiste bisexuelle Robyn Ochs, qui décrit ainsi son orientation sexuelle:

«Je me qualifie de bisexuel parce que je reconnais en moi le potentiel d'être attiré, romantiquement et / ou sexuellement, par des personnes de plus d'un sexe, pas nécessairement en même temps, pas nécessairement de la même manière, et pas nécessairement de la même degré.'

Il est très possible de s'identifier comme bisexuel, même si votre attirance pour les différents sexes diffère d'une certaine manière.

Suis-je bisexuel ou pansexuel? Quelle est la différence?

De nombreux bisexuels se décrivent comme étant attirés par des caractéristiques différentes selon le sexe ou les individus, par opposition aux personnes qui s'identifient comme «pansexuelles», qui connaissent des schémas d'attraction similaires à ceux des bisexuels, mais ont tendance à se décrire comme attirées par des personnes sans distinction de sexe. Les personnes qui s'identifient comme pansexuelles plutôt que bisexuelles sont généralement acceptées et incluses dans la communauté bi + globale.

Existe-t-il différents types de bisexualité?

Les chercheurs ont proposé plusieurs «types» différents d'individus bisexuels, basés sur les différentes manières dont les individus identifiés bisexuels ressentent l'attraction. Certaines personnes bisexuelles peuvent être plus attirées par un sexe ou un autre, ou être attirées par différents sexes de différentes manières. Les chercheurs sur le sexe et la sexualité Martin Weinberg, Colin Williams et Douglas Pryor ont identifié trois types différents de bisexualité dans leur livre Double attraction: comprendre la bisexualité. Ci-dessous, j'ajoute deux autres.

Cinq «types» de bisexualité

  • 'Penchant hétérosexuel»- Les personnes bi qui éprouvent constamment une plus grande attirance physique et émotionnelle envers les personnes de l'autre sexe.
  • 'Penchant homosexuel»- Les personnes bi qui éprouvent constamment une plus grande attraction physique et émotionnelle envers les personnes du même sexe.
  • 'Type varié- Les personnes bi qui éprouvent constamment une plus grande attirance émotionnelle envers un sexe et une plus grande attraction physique envers l'autre sexe. L'expérience de ce type de bisexualité peut être particulièrement déroutante, car la société s'attend généralement à ce que l'attirance émotionnelle et physique d'une personne corresponde.
  • '50/50'- Bien que ce soit un mythe que toutes les personnes bi éprouvent une attirance égale pour les hommes et les femmes, il existe des individus bi-identifiés qui subissent une répartition presque égale à 50/50 entre leur attirance pour les hommes et les femmes.
  • 'En dehors du binaire«- De nombreuses personnes bi peuvent trouver que l'expression de genre d'un partenaire potentiel est sans importance et plus intéressée par une personne pour sa personnalité. Ces personnes sont plus susceptibles d'être physiquement et / ou émotionnellement attirées par les personnes qui s'identifient en dehors du sexe binaire, en plus des hommes et des femmes. Ces personnes peuvent également s'identifier comme «pansexuelles». La pansexualité est une orientation similaire à la bisexualité. Certaines personnes peuvent s'identifier plus fortement à une étiquette ou à l'autre, ou utiliser les deux de manière interchangeable.

Les tentatives pour identifier des types spécifiques de bisexualité peuvent ne pas être entièrement utiles, car il existe autant de façons différentes de vivre la bisexualité qu'il y a de personnes qui s'identifient comme bi. Nous sommes tous uniques, malgré des expériences partagées et des modèles d'attraction similaires. La seule chose que nous avons vraiment tous en commun est d'être attirés par des personnes de plusieurs sexes.

Une personne bisexuelle peut être attirée par une variété d
Une personne bisexuelle peut être attirée par une variété d'identités et d'expressions de genre, mais pas nécessairement de la même manière ou au même moment ou degré.

L'échelle de Kinsey

Aucune discussion sur la bisexualité ne serait complète sans mentionner les recherches du Dr Alfred Kinsey et ce que l’on appelle «l’échelle de Kinsey». Le Dr Kinsey était un chercheur de premier plan sur la sexualité qui était fortement impliqué dans la recherche sur le comportement sexuel et l'attraction chez les hommes et les femmes. L'échelle de Kinsey, également connue sous le nom d '«échelle d'évaluation hétérosexuelle-homosexuelle», est un outil qu'il a développé sur la base de ses observations de la sexualité humaine. Kinsey a constaté que la plupart des gens ne sont pas exclusivement hétérosexuels ou homosexuels, mais se situent plutôt quelque part entre les deux sur un spectre. L'échelle de Kinsey a été publiée pour la première fois dans Comportement sexuel chez l'homme en 1948.

L'échelle identifie les individus comme appartenant aux catégories suivantes, en fonction de leurs comportements sexuels:

Où vous situez-vous sur le spectre sexuel?

ÉVALUATION LA DESCRIPTION
0 Exclusivement hétérosexuel
une Prédominance hétérosexuelle, seulement accessoirement homosexuelle
deux Prédominance hétérosexuelle, mais plus qu'incidemment homosexuelle
3 Également hétérosexuel et homosexuel
4 Prédominance homosexuelle, mais plus qu'incidemment hétérosexuelle
5 Prédominance homosexuelle, seulement accessoirement hétérosexuelle
6 Exclusivement homosexuel
X Aucun contact ou réaction socio-sexuelle

Il y a un débat quant à savoir quels «scores» sur l'échelle de Kinsey peuvent être qualifiés de bisexualité. Certaines personnes insistent sur le fait que seuls les 2, 3 et 4 sont bisexuels, tandis que d'autres considèrent que toute personne qui se situe entre 1 et 5 est bisexuelle. L'échelle de Kinsey est uniquement destinée à être utilisée comme ligne directrice générale pour catégoriser l'orientation sexuelle.

Comment puis-je connaître mon score Kinsey? Y a-t-il un test?

Il n'y a pas de test officiel que vous puissiez passer pour déterminer votre score Kinsey, bien que plusieurs sites Web proposent leurs propres versions d'un test à l'échelle Kinsey. Votre position sur l'échelle de Kinsey est déterminée par votre propre interprétation de vos attirances et de votre comportement sexuel. Vous seul pouvez décider de la façon dont vous vous sentez à l'aise pour vous identifier.

Échelle des réponses sexuelles de Kinsey pour indiquer les degrés d'orientation sexuelle

Alors suis-je bisexuel ou non?

Si vous ressentez une attirance pour les personnes de votre propre sexe et d'autres sexes, vous pouvez porter le label bisexuel avec fierté! Cependant, si vous sentez qu'une étiquette différente reflète mieux votre orientation sexuelle, cela vous convient également. Le but d'utiliser différentes étiquettes pour identifier votre orientation sexuelle aux autres est simplement de vous permettre de dire un peu plus facilement qui vous êtes. Vous seul pouvez déterminer quelle étiquette, le cas échéant, s'applique le mieux à vous.

Sortir en tant que bisexuel

De nombreuses personnes LGBT +, y compris les bisexuels, ressentent un grand sentiment de liberté en sortant. Porter fièrement l'étiquette bisexuelle peut vous aider à trouver un sentiment de communauté au sein de la communauté bi +. Il y a toujours le problème du double effacement et de la biphobie, même au sein de la communauté LGBT + dans son ensemble, mais les avantages d'être fidèle à soi-même peuvent l'emporter sur toutes les expériences négatives que vous pourriez rencontrer après vous être accepté tel que vous êtes.

Quelle est la différence entre l
Quelle est la différence entre l'identité de genre, l'expression de genre, le sexe biologique et l'orientation sexuelle?

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Foire aux questions sur la bisexualité

Et si je suis attiré par les hommes, les femmes ET les personnes qui ne s'identifient pas comme hommes ou femmes?

La «pansexualité» se produit lorsque votre préférence sexuelle n'est pas limitée par le sexe biologique, le genre ou l'identité de genre. La pansexualité reconnaît qu'il existe plus de deux sexes.

Et si je ne me sens pas attiré par les hommes OU les femmes?

Une personne «asexuée» est une personne qui pourrait ne pas ressentir d'intenses sentiments d'attirance sexuelle. Ainsi, alors qu'une personne bisexuelle peut être attirée par différents sexes, une personne asexuée peut ne pas se sentir particulièrement attirée sexuellement par qui que ce soit.

J'ai peur de dire à ma famille que je suis bi.

Lorsque vous parlez à quelqu'un, vous faites un pas de confiance à son égard. Vous dites: 'Je vous fais confiance, alors je vais être honnête et vulnérable avec vous: c'est qui je suis.' Mais si vous ne ressentez pas cette confiance, si vous n'êtes pas à l'aise de sortir avec votre famille, vous n'avez pas à leur dire tout de suite. Il est normal d'attendre d'être suffisamment à l'aise pour leur dire ou même de ne jamais leur parler. Si vous avez moins de 18 ans et / ou que vous vivez toujours avec votre famille, vous voudrez peut-être attendre d'être plus indépendant avant de sortir. Certains adolescents et jeunes adultes sont expulsés du domicile de leurs parents lorsqu'ils se déclarent LGBT +, en particulier ceux qui ont grandi dans des familles / communautés plus conservatrices. La seule personne à qui vous devez vraiment parler, c'est vous-même.

Comment puis-je dire à ma famille que je suis bisexuel?

Quand et si vous décidez de sortir, il pourrait vous être utile de réfléchir à ce que vous voulez dire à l'avance. Vous n'êtes pas obligé de mémoriser un discours, mais il peut être utile d'avoir une idée générale de la façon dont vous voulez le dire. Préparez-vous à la maladresse, à l'émotion, à la confusion et à de nombreuses questions. Rassurez-les que vous êtes la même personne qu'ils ont toujours connue, mais que vous êtes plus ouvert et honnête avec eux à propos de cette partie de votre vie.

Et s'ils disent que ce n'est qu'une phase? Et s'ils ne tiennent pas compte de ce que je dis?

Si vous avez peur qu'ils disent que c'est «juste une phase», vous voudrez peut-être avoir des documents écrits à portée de main pour les aider à comprendre qu'il ne s'agit pas seulement d'une phase mais d'une véritable identité sexuelle. La militante bisexuelle Robyn Ochs a écrit des livres et des articles sur la bisexualité, elle peut donc être un bon point de départ si vous avez besoin de documents de recherche à montrer à votre famille.

La bisexualité pourrait-elle être une phase de la vie de quelqu'un?

C'est une idée fausse courante. Cependant, la plupart des personnes bisexuelles restent attirées par plusieurs sexes tout au long de leur vie, même lorsqu'elles sont dans des relations monogames à long terme.

Les personnes bisexuelles sont-elles plus sexuelles?

L'orientation sexuelle est une question d'attraction, pas de comportement. Il s'agit de savoir qui une personne est attirée, pas comment elle agit (ou n'agit pas) face à cette attraction. Les personnes bisexuelles peuvent être tout aussi fidèles et monogames que les personnes de toute autre orientation sexuelle.

Puis-je changer d'avis sur ma sexualité?

Bien que la bisexualité ne soit pas une phase, certaines personnes peuvent constater que leurs sentiments changent tout au long de leur vie. Par exemple, une femme bi peut penser qu'elle est plus attirée par les hommes mais, des années plus tard, peut se trouver plus attirée par les femmes. Bien que votre orientation générale ait tendance à rester la même, il est normal que les sentiments fluctuent ou changent avec le temps.

Et si je suis confus au sujet de ma sexualité?

Il est très courant de se sentir confus au sujet de votre orientation sexuelle, surtout si vous avez grandi dans une famille qui n'acceptait pas les personnes LGBT +. Quand vous êtes encore jeune, et surtout si vous n'avez pas encore beaucoup vécu sexuellement, il est tout à fait «normal» d'avoir beaucoup de questions. Mon meilleur conseil est de vous donner le temps de vous connaître avant de décider ce que vous êtes et qui vous êtes. Vous n'avez pas besoin de mettre une étiquette sur votre sexualité pour le moment. Vivez simplement votre vie. Finalement, vous pouvez déterminer quelle étiquette vous décrit le mieux.

DOUBLE ATTRACTION Ce livre jette un regard scientifique sur la bisexualité et les personnes qui s'identifient comme bisexuelles à travers des entretiens intensifs et des recherches sur la vie de nombreuses personnes bisexuelles. Ce livre peut être un peu sec pour certains lecteurs, mais il offre un regard académique sur l'orientation sexuelle que vous ne voyez pas très souvent. Je le recommande vivement à tous ceux qui recherchent plus d'informations sur l'identité sexuelle, surtout si vous vous identifiez comme bi ou soupçonnez que vous pourriez l'être. C'est aussi une excellente ressource pour commencer si vous faites des recherches universitaires sérieuses sur la sexualité. Acheter maintenant Le drapeau de la fierté bisexuelle de Peter Salanki
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