Comment se battre avec votre conjoint

Le combat peut être bon

Se battre avec votre conjoint peut être une bonne chose. Si vous vous battez bien, terminez en bons termes, alors vous pouvez sortir de l'autre côté d'un couple plus fort. Lorsqu'une personne a un problème valable avec l'autre, des choses doivent être dites.

Les couples qui ne se battent pas sont soit la même personne sans conflit, soit ils ne forment pas vraiment un couple. Lorsqu'un combat survient, il existe des moyens de s'assurer qu'il ne se termine pas mal et que vous sortez de l'autre côté d'un couple plus fort.

Parce que les hommes et les femmes pensent différemment

Pourquoi les couples se battent-ils

Tout commence par le pourquoi - pourquoi vous battez-vous? Lorsque deux personnes décident de passer leur vie ensemble, il y aura des désaccords. Principalement parce que les hommes et les femmes pensent différemment dans les relations.

Comment les hommes pensent dans les relations

Lorsqu'un homme passe toute sa journée, son esprit est concentré sur une chose, la tâche à accomplir. Alors, quand sa femme s'énerve à propos d'une tasse chaude qu'il a passée au micro-ondes pour lui faire le chocolat chaud qu'elle a demandé, il pense qu'elle est bouleversée par la tasse. Il ressent le besoin de jeter la stupide tasse parce que c'est la cause du combat. Tout ce qu'il voit, c'est qu'elle lui hurle dessus à propos d'une tasse, une tasse stupide et insignifiante qui peut facilement disparaître.

Comment les femmes pensent dans les relations

Une femme rassemble tout. Tout ce qui s'est passé tout au long de la journée participe à la façon dont elle perçoit un événement. Ainsi, lorsque son mari lui tend une tasse qui est si chaude du micro-ondes, elle ne peut pas la ramasser, et elle sait que le temps que la tasse soit assez froide pour être bu, le chocolat chaud serait au mieux tiède, elle explose. Le fait qu'elle pelletait de la neige toute la matinée pendant que son mari bricolait une souffleuse à neige qui, de toute évidence, n'allait pas fonctionner de sitôt, lui revient dans la tête. Elle a froid et tout ce qu'elle veut, c'est une tasse de chocolat chaud pour la réchauffer de l'intérieur. Les souvenirs de toutes les fois où il a eu besoin de son aide pour des choses qu'il devrait être capable de faire par lui-même me viennent à l'esprit. Elle a fini. La colère monte en elle et elle se déchaîne. Pourquoi ne peut-il rien faire pour elle? Pourquoi ne pouvait-il pas l'aider au lieu d'insister sur le fait qu'il devait réparer cette stupide souffleuse à neige maintenant. Ne voit-il pas qu'il ne peut pas changer l'huile de la souffleuse à neige sans son aide parce qu'il se remet toujours d'une opération au genou, mais il pourrait l'aider à pelleter la neige pour qu'elle ne soit pas si fatiguée et puisse l'aider avec le souffleuse à neige sans avoir envie de s'effondrer? Et après tout ça, il ne peut pas lui faire un simple chocolat chaud sans le gâcher? Peut-elle compter sur lui pour quoi que ce soit?

L'art de combattre

Lorsque vous vous battez, il y a certaines choses à garder à l'esprit. Il est facile de se laisser emporter par le feu de l'action. Mais prenez une grande respiration, rappelez-vous que vous aimez cette autre personne et que vous voulez trouver une solution pour pouvoir retourner aux temps heureux.

1. Ne jamais pré-combattre

Cela signifie, ne restez silencieux que dans votre tête. Ne vous battez pas avec votre conjoint dans votre tête et ne lui dites pas ce qui se passe dans la vraie vie. Cela s'applique à toute personne contre qui vous êtes en colère, conjoint ou non. C'est un moyen infaillible de se mettre en colère et d'agrandir l'explosion qui va se produire. Si vous êtes en colère contre quelque chose, faites-leur savoir de la manière la plus calme possible. Dans votre esprit, vous pouvez croire qu'ils doivent savoir ce qu'ils ont fait, mais ce n'est pas toujours le cas.

2. Créez un espace sûr.

Peu importe à quel point vous pensez avoir raison, laissez l'autre personne parler. Rien ne sera résolu si vous ne faites que parler. Donnez-leur le temps d'exprimer leur point de vue et ne les interrompez pas. Si vous ne leur donnez pas la possibilité de dire ce qu'ils pensent, il se peut qu'ils ne se sentent jamais capables ou qu'ils aient le droit de dire ce qu'ils ressentent. Cela peut créer du ressentiment et une déconnexion entre vous deux. Au fil du temps, cela pourrait avoir un impact négatif sur la qualité de votre mariage.

3. Ne partez jamais.

Quelle que soit la force de l'envie de partir ou de les jeter, ne le faites pas. Entrez dans une autre pièce si vous le devez, ne montez jamais dans la voiture et partez. Cela montre que lorsque les choses vont mal, vous n'avez pas peur d'abandonner. Quand un côté croit que l'autre est prêt à renoncer à vous et au mariage, cela crée un endroit où l'autre érige des murs. Consciemment ou non, s'ils croient que vous pourriez partir à tout moment, ils commenceront à vous exclure pour se protéger. Une fois les murs remontés, il est difficile de les abattre à nouveau, de raccourcir l’espace entre vous et de retrouver l’unité.

Combat

Comment se terminent vos combats?

• Nos combats se terminent bien, nous en ressortons plus forts de l'autre côté.
• Nos combats se terminent mal, il faut un certain temps avant que nous ne revenions à la normale.
• Nos combats ne se terminent jamais, nous continuons à affronter les mêmes problèmes, rien ne change.

Choisissez l'unité

4. Reconnaissez que vous n'avez peut-être pas raison.

Après avoir expliqué votre point de vue, écoutez le leur et réalisez qu'il est tout aussi valable que le vôtre. Voyez ce qu'ils disent de leur côté et expliquez ce que leurs actions vous ont fait ressentir. Quand l'homme a une vision tunnel, tout ce qu'il voit, c'est que la souffleuse à neige ne fonctionne pas. Elle peut dire, eh bien, c'est bien, obtenez une vision tunnel tout ce que vous voulez. Mais quand c'est une situation où vous allez avoir besoin de mon aide, considérez-moi. Considérez ma journée et ce que j'ai vécu et demandez-moi quel serait le bon moment pour moi de vous aider. De cette façon, vous êtes tous les deux entendus. La femme comprend qu'il était en mode homme, mais l'homme comprend qu'il serait bon de la voir non pas comme un robot d'aide, mais comme une personne qui devrait être suffisamment respectée pour qu'on lui demande.

5. Pardonnez-vous les uns aux autres.

Lors d'un combat, des choses peuvent être dites des deux côtés qui ne sont pas les plus belles. Pardonnez à l'autre d'avoir dit quelque chose de méchant, et pardonnez-vous aussi. Ne leur reprochez rien du passé. S'ils se sont excusés, passez à autre chose. Faire entrer l'ancien dans le nouveau est un moyen infaillible que rien ne sera jamais résolu. Cela crée également un combat de plus en plus important alors nécessaire. Concentrez-vous sur le problème en question et une fois que c'est fait, laissez-le rester.

6. Terminez par la compréhension

Une fois que vous avez dégagé l'air et que les deux parties ont vu et compris ce que l'autre personne ressentait, décidez et identifiez ce qui aurait pu être mieux. Les deux parties devraient assumer la responsabilité de leur part dans la lutte et repartir avec des domaines sur lesquels elles peuvent s'améliorer. Elle peut décider qu'elle doit mieux montrer ce qu'il lui fait ressentir à ce moment-là, ne pas le laisser s'embouteiller et exploser autour d'une tasse de chocolat chaud. Il peut reconnaître qu’il doit être meilleur pour sortir de la vision tunnel et lui demander s’il a besoin d’aider, et se rendre compte que sa chronologie n’est peut-être pas la sienne, et ce n’est pas grave.

Tout le monde n'aime pas la même chose

Savoir que vous êtes aimé est une chose, mais reconnaître différentes formes d'amour en est une autre. La façon dont vous montrez votre amour peut être différente de celle de votre partenaire. Parfois, il est difficile de voir que quand il lave la vaisselle, c'est lui qui dit «je t'aime». La lecture de ce livre peut vous aider à comprendre votre autre significatif et comment il peut vous montrer à quel point il vous aime et que vous ne pouvez tout simplement pas le voir.

C'est aussi un bon moyen pour vous de lui dire ce dont vous avez besoin pour vous sentir aimé. Cela peut éliminer beaucoup de problèmes de communication tout au long de votre mariage et mener à une vie plus heureuse et moins dramatique ensemble.

Sachez comment vous aimez

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L'heure du coucher devrait être un moment heureux

7. Ne vous couchez jamais en colère.

Celui-ci est énorme. Assurez-vous de résoudre tout problème avant de vous coucher. Si vous êtes en colère ou bouleversé par quelque chose, faites-leur savoir. Si vous vous couchez au milieu d'une bagarre, ou sans dire à l'autre personne que vous êtes bouleversé, cela fera traîner les choses. Si un combat dure des jours ou des semaines, ce n'est plus un combat, c'est une bataille. Plus cela durera, plus il deviendra difficile de se résoudre. L'effet boule de neige est énorme ici, ne laissez pas les choses devenir incontrôlables car vous risquez de ne pas le récupérer.

8. Choisissez vos batailles.

Personne ne veut être harcelé tout le temps. Quand quelque chose se produit, évaluez la situation et réfléchissez si c'est un gros problème? Ou est-ce quelque chose de stupide que vous pouvez lâcher prise? Parle maintenant ou tais-toi à jamais. Soit dire quelque chose et le résoudre, soit laisser tomber. Ne vous accrochez jamais à quelque chose que vous avez décidé de lâcher juste pour le lui jeter au visage plus tard, lorsque vous vous fâchez pour autre chose.

9. N'oubliez pas - Il en faut deux pour le tango.

Non seulement il en faut deux pour danser le tango, mais il en faut deux pour se battre, deux pour se rattraper. Assurez-vous de faire tout votre possible pour mettre fin au combat en bons termes. Vous êtes autant à blâmer pour le combat que l'autre personne, même si vous êtes celui qui se sent méprisé, maltraité ou non respecté. Et si vous êtes celui qui est accusé d'avoir insulté, maltraité ou irrespectueux, sachez que même si vous ne le pensiez pas ainsi, ils l'ont vu de cette façon. S'ils ressentent cela, alors c'est réel. Vous pouvez soit vous battre avec eux en insistant sur le fait que vous ne l'avez pas fait, soit reconnaître que vous auriez peut-être pu faire quelque chose de mieux et ensuite essayer de faire mieux la prochaine fois.

10. Vous ne pouvez pas contrôler l'autre personne.

L'autre personne dans votre mariage n'est pas sous votre contrôle. C'est à eux de changer ce qu'ils sont. Tout ce que vous pouvez faire, c'est travailler sur vous-même. N'exigez pas que l'autre personne change. Vous pouvez leur faire savoir comment le fait de ne pas essayer de changer leur comportement vous fait ressentir et espérer qu'ils décident de changer eux-mêmes. Si vous passez tout votre temps et votre énergie à essayer de faire changer l'autre personne, vous perdez votre temps. Vous avez épousé cette personne, des verrues et tout, souvenez-vous de cela. N'oubliez pas que vous avez vous-même des verrues et qu'ils vous aiment toujours.

Vous battez-vous bien?

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