Choses créatives à faire dans votre relation / mariage pour le garder intéressant

Construisez des routines positives pour raviver votre amour

À mesure que les années passent et que nos priorités changent, les jours semblent raccourcir. Les heures ne suffisent pas pour vraiment entretenir notre relation. Nous nous trouvons parfois de plus en plus frustrés, en nous disputant plus fréquemment ou en étant trop silencieux les uns avec les autres, peut-être ne sachant pas quoi dire ou peur de dire quelque chose de mal pour alimenter le feu qui s'est progressivement transformé en ressentiment les uns envers les autres.

Le feu qui brûlait autrefois fort et chaud avec des flammes qui scintillaient de manière vibrante, pleine de vie, est peut-être devenu terne et gris. Le feu semble avoir suivi son cours, ne laissant que des cendres de ce qui était autrefois là. Reconstruisez ce feu, nourrissez-le pour le rallumer!

Je sais de première main après avoir été avec mon conjoint dans une relation pendant près de dix ans (marié près de sept ans) que vous devez constamment trouver des moyens de garder votre relation forte et battante avec enthousiasme. Il est facile de le laisser tomber entre les mailles du filet quand on a des enfants, une carrière et d'autres obligations à accomplir, mais c'est pourquoi il est essentiel de se faire un devoir de travailler dessus pour sa survie.

Avoir des routines n'est pas toujours une mauvaise chose. Au lieu de simplement confortables et ennuyeux, mélangez-en ceux qui nourrissent spécifiquement votre relation. Développez un ensemble de routines qui donne la priorité à votre relation au lieu de l'éteindre.

La vie est trépidante mais continuez à nourrir votre relation

Planifiez une routine quotidienne pour entretenir votre relation

Souvent, nous sommes pris dans nos obligations quotidiennes, il devient donc difficile de nous accorder une attention sans partage et notre relation se retrouve en veilleuse.

Voici ce que vous pouvez faire pour nourrir votre relation au quotidien:

• Enregistrez-vous tout au long de la journée. Vous n'êtes pas obligé de devenir collant, mais faites savoir à votre autre significatif que vous pensez à lui / elle en lui envoyant un SMS rapide avec un message doux ou un appel téléphonique pendant leur pause déjeuner.
• E-mail ou SMS au moins une fois par jour avec une note douce, un poème romantique ou une lettre d'amour. Une image heureuse et souriante de vous-même serait également appréciée.
• Priez ensemble avant d'aller au lit; vous vous sentirez plus proches les uns des autres en partageant et en nourrissant votre foi. Lisez ensemble un verset de la Bible. Créez une prière de couple ensemble ou trouvez-en une que vous pouvez utiliser. (J'en ai inclus un échantillon ci-dessous).
• Faites une promenade quotidienne le matin si vous avez le temps ou parfois le soir avant ou après le dîner. Tenez-vous la main!
• N'oubliez pas l'importance de câlins et bisous chaque fois que vous partez et revenez l'un à l'autre.
• Dites «je t'aime» et montrez «je t'aime». L'action a plus de poids que les mots. Faites l'effort d'être aimant, gentil et attentionné tous les jours pour que votre partenaire sache que vous le pensez quand vous le dites.

Ramenez votre relation au début

Planifiez une routine hebdomadaire pour entretenir votre relation

Faites un effort pour faire quelque chose de spécial pour votre relation au moins une fois par semaine. Cela peut demander plus de planification, mais cela en vaudra la peine pour que votre relation devienne plus saine.

Choses créatives que vous pouvez faire chaque semaine pour votre relation:

• Planifiez à l'avance et définissez un jour une fois par semaine pour cuire ou cuire ensemble. Créez une nouvelle recette ou montrez à votre partenaire comment préparer votre plat préféré. Allumez de la musique, dansez!
• Passez pour un dîner sur le lieu de travail de chacun.
• Choisissez un soir par semaine pour garez-vous dans un endroit romantique ou allongez-vous pour observer les étoiles, en parlant de votre semaine, de vos objectifs individuels et de vos objectifs en couple.
• Déposer des notes d'amour sur la voiture de l'autre ou coller un mot quelque part, votre partenaire le trouvera comme dans son sac à main ou dans son portefeuille.
• Offrez-vous des massages ou un soin spa à la maison pour cette intimité supplémentaire. Choisissez un matin ou une nuit paresseux lorsque vous avez du temps seul en couple pour le faire.

Rencontre pendant le mariage

Si vous êtes marié, à quelle fréquence avez-vous des rendez-vous avec votre conjoint?

• Une fois par mois
• Une fois par semaine
• Plus de deux fois par mois
• Plus de deux fois par semaine
• Nous n'avons pas eu de rendez-vous depuis plus d'un mois

Routines mensuelles pour entretenir votre relation

Votre relation se développera si vous avez quelque chose à espérer chaque mois, surtout si votre vie n'offre pas beaucoup de place pour du temps de qualité ensemble. Que diriez-vous de jeter quelques surprises pour maintenir l'excitation et le suspense vivants dans votre relation?

Suggestions mensuelles et quelques surprises à ajouter:

• Découvrez un nouveau passe-temps ou une nouvelle activité à partager, peut-être pas un nouveau chaque mois mais quelque chose que vous pouvez tous les deux vous en tenir tous les mois comme des cours de danse ou un club de lecture (je fais les deux cette année avec mon conjoint). Mon mari et moi avons créé notre propre club de lecture qui nous est exclusif, ce qui le rend plus spécial. Nous aimons tous les deux lire mais avons toujours lu des choses différentes, donc notre objectif avec notre club de lecture est de choisir à tour de rôle un livre différent que nous pouvons partager et discuter. Cela nous rapproche et nous donne plus à parler. Cette idée peut être transformée en un club de lecture réservé aux couples, où vous pouvez également faire rejoindre vos amis en couple. Peut-être à tour de rôle organiser le club de lecture chaque mois avec un déjeuner ou un dîner potluck.
• Aller à une date prévue au moins une fois par mois. Cela aide si vous avez des enfants afin que vous puissiez planifier à l'avance pour une gardienne. Planifiez à tour de rôle et essayez de faire quelque chose de différent à chaque fois. Gardez une surprise et essayez de ne pas révéler la date des plans à votre partenaire lorsque c'est à vous de planifier. Gardez-le en haleine!
• Préparez un repas spécial quand il s'y attend le moins. Brunch un dimanche paresseux ou dîner avec quelques plats préférés un soir.
• Visiter un nouveau lieu une fois par mois comme un restaurant ou un événement auquel aucun de vous n'est allé.
• Visitez un club de comédie ou aller à un spectacle de comédie debout si vous aimez ça. Le rire soulage le stress et reste le meilleur remède pour nous tous.
• Surprenez-vous avec de petits cadeaux. Peut-être apprendre un nouveau métier par vous-même et surprendre votre partenaire avec quelque chose de fait sur mesure. Le temps et les efforts sont toujours appréciés!

Reconstruisez le feu dans votre amour

Les dates annuelles maintiennent la relation solide

Les dates annuelles sont importantes pour renforcer votre relation. Vous pouvez vous rappeler que même si votre vie quotidienne peut vous empêcher de vous concentrer les uns sur les autres avec une attention sans partage, vous avez ce temps une fois par an pour le faire.

Suggestions de dates annuelles:

• Célébrez votre anniversaire. Ne manquez jamais une date! Célébrez grand ou petit, mais faites de la journée un moment spécial le mieux possible.
• Réfléchissez à votre relation, aux bons et aux mauvais. Discutez de ce qui peut être amélioré dans une attitude positive, gentille et constructive.
• Souvenez-vous du début de votre relation. Faites une promenade dans le passé, littéralement, si possible: visitez l'endroit où vous êtes allé lors de votre premier rendez-vous, commandez la même chose que vous avez faite ce jour-là (si cela vous a plu) et parlez de ce que vous avez ressenti l'un envers l'autre.
• Faites quelque chose d'excitant, spontané et peut-être un peu effrayant. Cela n'a pas à être extrême ou dangereux, mais peut être quelque chose que vous ne feriez pas normalement comme chanter ensemble ou ensemble dans un bar karaoké. Cela vous donnera quelque chose de mémorable à partager plus tard et vous pourrez peut-être en profiter!
• Éloignez-vous des enfants au moins pour un week-end. Faites un road trip, un spa ou une station balnéaire. Détendez-vous et concentrez-vous l'un sur l'autre en couple.
• Ecrire une lettre d'amour les uns aux autres. Lisez les anciens ensemble une fois par an.
• Prenez un an photo de couple.
• Voyagez dans un nouvel endroit pour rafraîchir votre relation et trouver de nouveaux endroits à explorer et à partager ensemble. Parfois, un changement de décor peut aider à reconstruire ce qui semble ennuyeux et terne.
• Allez sur un retraite de mariage ou renouvellement de mariage.
• Renouvelez vos vœux de mariage. Il n'est pas nécessaire que ce soit une affaire formelle et cela peut vous rappeler les promesses que vous vous êtes faites. Faites participer les enfants et invitez de la famille et des amis ou gardez le contact entre vous et votre partenaire.
• Avoir un Fête d'anniversaire.

Mon mari et moi avons fait quelque chose il y a quelques années pour ravitailler notre relation, c'était d'assister à un renouvellement de mariage. Nous étions sur le point d'avoir un autre bébé mais nous voulions faire quelque chose pour notre mariage avant qu'un autre ajout n'entre dans nos vies. Nous savions que notre temps entre nous serait encore plus tendu après la naissance du bébé numéro deux, alors nous avons décidé de remettre notre mariage au premier plan autant que possible.

Nous en avons entendu parler à travers notre église, mais ce n'était pas basé sur la religion et vous n'avez pas besoin de faire partie d'une certaine église pour y assister. Nous ne savions pas à quoi nous attendre, mais nous voulions l'essayer pour resserrer notre relation. Nous avons pu créer des liens et nous éloigner des distractions de la vie et nous concentrer entièrement les uns sur les autres et notre mariage. Ce n'était qu'un week-end, du vendredi au dimanche, donc nous n'étions pas loin des enfants trop longtemps. C'était plus comme des vacances pour nous.

D'autres couples étaient là pour participer et faire des présentations. Nous avons beaucoup appris de leurs expériences et avons pu réfléchir à notre propre relation. Des activités ont été proposées qui nous ont encouragés à discuter de notre mariage les uns avec les autres de manière aimante, constructive et positive. Il y avait aussi des activités dans lesquelles nous avons réfléchi sur notre relation individuellement.

Nous pourrions partager avec le groupe ou non; c'était notre choix. C'était un endroit paisible et magnifique où tout le monde était sympathique et serviable. Les chambres dans lesquelles vous avez séjourné étaient aménagées comme une chambre d'hôtel et il y avait une salle de bain dans chaque chambre. Il y a eu une belle cérémonie pour chacun de nous le dernier jour. Le bonus était que tout était abordable!

Je recommanderais de faire quelque chose comme ça pendant votre mariage de temps en temps et vous n'avez pas à attendre que votre mariage soit en difficulté! Ce serait un bon anniversaire à partager.

Plus d'idées réfléchies à faire pour votre partenaire

du quotidien	Hebdomadaire	Mensuel	Annuel
Complimentez-le	Préparez un repas l'un pour l'autre ou cuisinez ensemble	Dédiez une chanson à la radio à votre partenaire	Obtenez un cadeau personnalisé l'un pour l'autre
Envoyez un poème romantique ou des paroles de chanson à son téléphone ou à son e-mail	Ramassez ou préparez une friandise / dessert pour votre partenaire	Envoyez quelque chose de doux à propos de votre partenaire ou souhaitez-lui un joyeux anniversaire ou un joyeux anniversaire dans le journal local	Fixez ensemble des objectifs pour améliorer votre relation
Aide aux tâches ménagères	Promenez-vous ensemble sur une plage, un parc ou un jardin	Achetez un petit cadeau l'un pour l'autre	Soyez aventureux et faites quelque chose hors de votre zone de confort

Statistiques de mariage

• Selon Sharon Jayson, USA Today, «le taux de nuptialité est à son point le plus bas depuis plus d'un siècle et le nombre de mariages aux États-Unis a chuté de plus de 5% pendant la récession». (www.USAToday.com)
• «L'âge moyen d'une femme au premier mariage aux États-Unis est maintenant de près de 27 ans, le plus élevé depuis plus d'un siècle, selon le rapport du NCFMR (National Center for Family and Marriage Research). (Megan Gannon, LiveScience.com)
• Dans l'article, `` Factors that Make a Difference in Marital Success '', Thomas R. Lee, PhD, Department of Family and Human Development de l'Utah State University, déclare: `` De nombreux facteurs liés aux antécédents, à l'éducation ou aux circonstances ont tendance à être en faveur d'un couple pour avoir un mariage réussi ... Une partie de la différence réside dans la mesure dans laquelle les couples prennent soin de leur mariage. Chaque mariage a besoin de réflexion et d'efforts pour s'améliorer. (www.StrongerMarriage.org)

Prière de couple

Voici une prière de couple fournie par le programme de renouvellement du mariage auquel nous avons participé:

Cher père,

Aidez-moi à apprendre à faire confiance à mon conjoint de tout mon cœur.

Aidez-moi à apprendre à parler librement de mes désirs et besoins intérieurs et à écouter avec tendresse quand mon conjoint me parle.

Seigneur, aide-nous à trouver du temps les uns pour les autres tous les jours, pour faire une place l'un pour l'autre dans nos vies.

Aide-nous, Père, à être un - Un l'un dans l'autre et un en Toi, jusqu'à ce que Tu nous ramènes tous les deux sains et saufs à Toi.

Amen.

Soyez proactif dans votre relation

Toute relation nécessite du temps et des efforts pour fonctionner et s'épanouir. Ce n'est pas quelque chose sur lequel vous ne travaillez qu'occasionnellement. Chaque petit effort compte et va très loin. Soyez cohérent avec des routines positives comme celles suggérées ici et votre relation peut recommencer à se développer et à prospérer.

J'ai appliqué et continue d'appliquer ces suggestions à mon propre mariage et je peux voir le changement se produire; nous nous rapprochons, ravivant nos vieilles flammes pour les ramener là où elles étaient lorsque nous avons commencé comme un couple excité et énergique. La vie est chaotique, surtout lorsque vous avez une famille à élever mais que vous êtes proactif pour régulièrement entretenir votre relation aidera à éviter que le feu ne s'éteigne.

Un monde entièrement nouveau

Première danse

Lors de notre mariage, notre première danse était à 'A Whole New World' par Disney's Aladdin. C'est ce que ressentait notre relation, comme un tout nouveau monde avec des virages et des sensations différentes à vivre. Les relations commencent généralement de cette façon pour de nombreuses personnes. La partie difficile est de maintenir cette excitation qui est présente au début, mais cela peut être fait si nous entretenons nos relations.

Passez du temps de qualité ensemble à des dates

Quelle est votre préférence de datation avec votre autre significatif?

• Je préfère rester avec lui / elle pour du temps de qualité
• Je préfère passer du bon temps avec lui / elle hors de la maison
• Je préfère le changer et passer du temps avec lui / elle à l'intérieur et à l'extérieur de la maison