Comprendre ce qu'est un narcissique

Vous avez atterri ici parce que vous pensez avoir un narcissique dans votre vie. Je sais à quel point cela est accablant, épuisant et épuisant pour notre esprit et notre esprit. La première chose que j'aimerais que vous fassiez est de prendre quelques respirations profondes, par le nez et par la bouche, permettre à votre corps de se détendre et de savoir que vous êtes dans un endroit sûr et que vous faites le premier pas à guérir votre esprit en vous armant de connaissances. Maintenant que vous vous sentez un peu plus à l'aise, voyons exactement ce qu'est un narcissique.

Qu'est-ce qu'un narcissique?

J'avais entendu le mot narcissique mais je n'avais jamais prêté attention à ce que c'était parce que je n'avais aucune raison de le faire. J'aurais aimé n'avoir toujours pas besoin de savoir ce que signifiait ce mot redouté ou de quoi ces horribles gens sont capables, mais après que mon prince charmant soit devenu satan, j'ai été forcé d'apprendre de première main ce qu'est le narcissisme. La terminologie décrivant un narc peut être un peu déroutante, je vais donc expliquer certains de leurs traits d'une manière plus simple et directe.

Ils ont un sens exagéré de l'importance de soi (rien ne peut fonctionner ou réussir sans eux car ils sont la plus grande chose jamais créée)
Ils s'attendent à être reconnus comme supérieurs même sans réalisations qui le justifient (ils ont ouvert le pot de cornichons pour vous, vous devez donc féliciter leur force et leur faire savoir qu'ils sont la personne la plus forte que vous ayez jamais rencontrée)
Ils exagèrent les réalisations et les talents (en réalité, ils sont allés à l'épicerie et ont acheté le dîner, mais dans leur esprit, ils sont allés dans la nature et ont combattu la vache à mains nues juste pour que vous puissiez manger ce soir, donnez-leur les éloges qu'ils méritent)
Ils sont préoccupés par des fantasmes sur le succès, le pouvoir, la brillance, la beauté ou le compagnon parfait (il n'y a rien au monde qui puisse rivaliser avec eux à aucun niveau)
Ils nécessitent une admiration constante (vous devez constamment les construire et nourrir leur ego mais n'attendez rien en retour)
Ils ont un énorme sentiment de droit (tout le monde leur doit ce qu'il veut, sur demande, sans poser de questions)
Ils profitent des autres pour obtenir ce qu'ils veulent (ils sont maîtres de la manipulation et font tout ce qui est nécessaire pour obtenir ce qu'ils veulent)
Ils ont une incapacité ou une réticence à reconnaître les besoins et les sentiments des autres (tout est à leur sujet, donc vos sentiments et vos besoins ne méritent pas d'être discutés ou satisfaits)
Ils envient les autres et croient que les autres les envient (ils veulent ce que tout le monde a et ils croient que tout le monde essaie d'être comme eux parce qu'ils sont la plus grande chose vivante)
Ils agissent souvent de manière arrogante ou hautaine (ils s'assurent que tout le monde est conscient de leur grandeur)

L'un des traits mentionnés ci-dessus vous semble-t-il familier? Avez-vous une vision de quelqu'un dans votre esprit? Je sais que lorsque j'ai commencé à explorer le narcissisme et à essayer de déterminer si j'étais vraiment impliqué avec un narcissique, je voulais plus que de simples définitions et explications cliniques. J'avais besoin d'entendre l'histoire de quelqu'un pour voir si elle ressemblait à ce qui se passait dans ma vie. Donc, je vais partager la version condensée de mon enfer vivant avec vous dans l'espoir qu'elle puisse vous guider et vous diriger vers vos prochaines étapes vers une vie plus saine et meilleure pour vous-même.

Les contes de fées ne sont pas censés ressentir cela mal

Cela a commencé comme une romance de conte de fées. C'était parfait, il était parfait. Dès le premier instant où je l'ai rencontré, j'ai été complètement fasciné par sa capacité innée à me comprendre et à me connecter. Il était tellement en phase avec ce que je ressentais et ce dont j'avais besoin. Il voulait tout savoir sur moi et semblait vraiment empathique avec les choses que j'avais traversées et les choses que j'avais traitées dans la vie. Les gestes romantiques; me cueillir des fleurs sauvages, m'acheter des cadeaux sans raison, vouloir être avec moi tout le temps, partager des secrets, des rêves, des objectifs. Il était mon endroit sûr et je savais que j'avais trouvé celui avec qui j'allais être pour toujours

Pendant ce temps, il a également partagé des histoires déchirantes de trahison et de douleur qu'il avait subies avant de me rencontrer. Il m'a montré à quel point il était un homme merveilleux et je ne pouvais pas croire qu'une femme misérable l'avait pris pour acquis et l'avait blessé d'une manière si profonde. Après tout, il était l'homme de rêve de toutes les femmes. J'ai dû être la femme la plus chanceuse du monde pour pouvoir l'avoir dans ma vie en me sauvant de mon passé. Il n'a pas fallu longtemps pour que les drapeaux rouges apparaissent tout autour de moi, mais j'étais tellement pris dans la romance du livre de contes que j'ai ignoré chacun d'entre eux et j'ai même trouvé des excuses pour lui et certains comportements qui auraient dû me dire de courir pour le collines aussi vite que possible.

Il était toujours prêt à me montrer à quel point il était un homme extraordinaire et à quel point il était doué dans tout ce qu'il faisait. Je veux dire que cet homme a littéralement tout perfectionné et il s'est assuré que je savais à quel point j'avais de la chance et à quel point il était génial. Mais c'est normal, non? Il avait été tellement blessé dans le passé qu'il avait besoin d'une femme pour l'admirer et lui faire savoir qu'il était génial. Et je voulais le sauver de cette blessure au plus profond de lui si désespérément que j'ai ignoré le fait que les choses ne concernaient plus aucun de mes besoins. J'étais heureux de «le sauver». J'ai eu la chance d'être la femme qui a réussi à réparer son cœur.

Il était toujours charmant et pouvait paraître flirteur, mais c'est juste parce qu'il est un amoureux. Il ne veut rien dire par là. Il s'est engagé envers moi, il a été trompé et son cœur a été brisé, donc je n'ai jamais à m'inquiéter qu'il me fasse ça. Je dois tellement cesser de m'inquiéter et je dois lui faire confiance. Et si ce regard dans ses yeux était un peu plus long et plus amical que je ne le pensais nécessaire. Je pensais vraiment l'avoir vu lui passer son numéro. Arrête d'essayer de ruiner ce que nous avons, tu es mon âme soeur, c'est ce qu'il m'a dit en m'embrassant sur le front et en m'embrassant dans ces bras aimants. Et je savais qu'il avait raison et je devais m'arrêter avant de tout gâcher.

J'ai finalement remarqué que j'étais devenu silencieux dans notre relation. Mes sentiments, mes moments de partage d'histoires, tout ce qui ne concernait que moi a cessé d'exister. Toutes nos conversations portaient sur ses triomphes, sa grandeur, ses sentiments, ses besoins, tout était devenu de lui. Si j'osais essayer de discuter de tout ce qui me concernait, je faisais tout de moi et je ne le respectais pas. Comment pourrais-je lui faire ça après tout ce qu'il avait fait pour moi et après avoir su ce que les autres femmes lui avaient fait subir? Comment pourrais-je être si égoïste? Pourquoi essayais-je de perdre la plus grande chose qui m'était arrivée?

Je me suis retrouvé à m'excuser quand j'ai su dans mon cœur que je n'avais rien fait de mal. Je m'excuse de vouloir être reconnu, je m'excuse de l'avoir bouleversé et d'essayer de m'inclure dans une discussion qui ne lui était destinée qu'à parler de lui-même. Je me suis excusé de ne pas lui avoir montré assez d'appréciation, même si tout ce que j'ai fait était de le construire, du moins c'est ce que j'ai pensé. Je me suis excusé d'être moi. Je me suis même excusé de l'avoir repoussé avec mon «besoin» qui était la raison pour laquelle il a donné son numéro à cette fille. Ce n'était pas de sa faute parce qu'il était génial, c'était de ma faute parce que je n'étais pas en sécurité et que je voulais que les choses tournent autour de moi.

Je me suis retrouvé dans un cycle sans fin d'essayer de lui plaire. J'ai commencé à penser que rien de ce que j'avais dit ou fait ne méritait une attention positive parce que j'échouais dans mon travail de femme. J'échouais en tant que personne. C'était ma faute s'il n'avait pas assez dormi la nuit précédente parce que comme sa femme j'aurais dû lui dire qu'il était temps d'aller au lit, même s'il m'aurait dit qu'il était un homme adulte et qu'il partirait se coucher quand il voulait. C'était de ma faute s'il m'a appelé autant de noms et m'a jeté dans le sol pendant notre dispute parce que je sais qu'il a du caractère et que j'aurais dû le calmer et le réconforter avant qu'il ne dise ces choses. C'était de ma faute s'il est devenu si enragé qu'il m'a étouffé jusqu'à ce que je perde conscience parce que je ne l'aimerais pas et ne le réconforterais pas comme il en avait besoin. Il n'était pas la personne horrible, j'étais et j'avais besoin de me réparer pour que nous puissions être heureux à nouveau.

La révélation est un excellent outil de motivation

Assis à l'hôpital en attendant d'être référé au chirurgien qui devrait retirer le verre de ma main parce qu'il avait de nouveau perdu son sang-froid après que je n'ai pas réussi à subvenir à ses besoins, c'est le moment où j'ai réalisé que je devais savoir si c'était moi. être fou ou s'il y avait quelque chose qui n'allait pas avec lui. J'étais à un moment de ma vie où j'ai remis en question ma propre santé mentale. J'ai remis en question ma dignité en tant qu'être humain. J'ai tout questionné sur moi-même. Mais il y avait encore cette voix à l'intérieur de moi qui me disait que ce n'était pas moi, c'était lui et que je devais trouver un moyen de m'échapper avant qu'il ne détruit complètement ma santé mentale ou pire, me tue.

J'ai commencé mon voyage le lendemain pour découvrir exactement ce qui se passait car je n'avais jamais rien vécu de tel de ma vie. Mon parcours m'a conduit à un tas d'informations sur le narcissisme et comment ils s'attaquent à des gens comme moi. J'ai beaucoup appris sur ce qu'il était mais, plus important encore, j'ai appris qui j'étais et pourquoi il m'avait choisi pour être sa dernière victime. J'ai trouvé qu'il y avait de l'espoir de lui reprendre ma vie et que je pouvais me réveiller du cauchemar que j'avais vécu. Je me suis armé de connaissances et je me suis armé du soutien de personnes qui avaient échappé à un narcissique et j'ai commencé à reprendre ma vie un jour à la fois.

Cela fait 7 mois que je l'ai quitté et j'ai encore du mal à comprendre tout ce que j'ai enduré. Je dois encore me rappeler que je n'étais pas le problème. Je dois encore combattre les choses négatives qu'il a inscrites dans mon esprit à mon sujet. Je suis en convalescence chaque seconde de chaque jour. Cela a été l'une des choses les plus difficiles que j'aie jamais endurées et rompre avec lui a été la partie la plus difficile de tout. Ce ne sera pas facile mais c'est votre seul espoir pour une vie paisible. Les émotions que j'ai vécues sont hors du commun. Mais je ne marche plus sur des œufs, je n'ai plus à le soigner, je n'ai plus à être abusé, je suis libre et je suis sur le point d'être un meilleur moi.

Vous pouvez commencer votre voyage vers la guérison dès maintenant. Vous pouvez reprendre votre vie et créer quelque chose de plus beau que vous ne l'auriez jamais imaginé. Oui, ce sera difficile et vous aurez envie de céder au narc dans votre vie. Oui, vous roulerez encore et encore sur ces montagnes russes émotionnelles. Mais le trajet ralentira avec le temps et vous pourrez éventuellement descendre et partir.

J'ai découvert une force que je ne savais pas avoir et vous la trouverez si vous vous donnez une chance. J'ai fait ma propre devise au cours de ma convalescence après ses abus et je la trouve puissante et motivante. Par conséquent, je terminerai cet article en partageant ma devise avec vous dans l'espoir que cela vous donne la force et l'autonomisation nécessaires pour commencer votre rétablissement maintenant. «Vous n'aviez pas le choix de devenir victime, mais vous choisissez combien de temps vous en restez.