Comprendre et surmonter les problèmes d'engagement de votre partenaire

Une relation est un travail difficile. Les deux partenaires doivent être prêts à consacrer le temps et l'engagement nécessaires pour faire fonctionner une relation. L'un des problèmes les plus courants chez les couples est la peur de l'engagement.

La peur de l'engagement dans les relations est un problème croissant dans les relations modernes. Selon le Pew Research Center, à peine la moitié de tous les adultes aux États-Unis sont mariés. Il s'agit d'un nouveau plus bas historique. En 1960, 72% de tous les adultes étaient mariés, alors qu'aujourd'hui ce n'est que 51%.

Quelle est la cause de cette baisse significative du nombre d'adultes mariés? C'est simple - il s'agit d'une épidémie croissante de problèmes d'engagement chez les jeunes, et les taux de nuptialité en sont le reflet puisque le mariage est l'engagement ultime.

Comment savoir si mon partenaire a des problèmes d'engagement?

Vous pouvez facilement identifier un problème d'engagement en présentant à votre partenaire de petits engagements fréquents, tels que s'engager à acheter un animal de compagnie ensemble ou s'engager à assister à un événement ensemble dans un avenir proche.

Voyez comment votre partenaire réagit lorsqu'il lui est présenté d'abord ces petits engagements, puis commencez lentement à ajouter des engagements plus importants si le moment est venu. Si vous trouvez que le fait de s'engager à ces petits engagements fréquents l'amène à caler ou à renoncer à ses décisions, il peut avoir un problème d'engagement.

Certains autres signes à rechercher incluent:

Trouver des excuses pour expliquer pourquoi il / elle ne peut pas s'engager dans quelque chose.
Traîner les pieds sur diverses décisions impliquant l'autre partenaire.
Des insécurités croissantes en elles-mêmes.
Hésitations à rencontrer des parents ou des amis proches.
Réactions inattendues aux gestes doux faits par leur partenaire.

Recherchez ces signes lorsque vous présentez à votre partenaire tout type d'engagement et prenez note de tout changement de comportement au fur et à mesure que la relation progresse et devient plus sérieuse.

Pourquoi certaines personnes souffrent-elles de problèmes d'engagement?

Les problèmes d'engagement peuvent survenir pour de nombreuses raisons. L'une des raisons les plus importantes pour lesquelles les problèmes d'engagement surviennent plus tard dans la vie d'une personne peut généralement être attribuée aux événements qui lui sont arrivés quand ils étaient plus jeunes. Si un parent ou une personne qu'ils aimaient les a quittés à un âge précoce, cela peut entraîner des problèmes d'engagement en raison des sentiments de négligence et d'indignité qui en résultent.

Ils seront constamment inquiets pour vous et auront l'impression que vous pourriez les trahir aussi, il leur est donc difficile de s'approcher trop près ou de laisser partir leur doute. D'anciens sentiments de ressentiment et de douleur peuvent faire surface à mesure qu'ils se rapprochent de vous et lorsque cela se produit, ils commencent à se retirer de la relation et à devenir distants. La confiance en vous et la relation dans son ensemble seront souvent directement affectées.

Les deux partenaires doivent contribuer à une relation pour qu'elle dure toute une vie.

Types courants de problèmes d'engagement

Les gens sont tous différents dans la façon dont ils présentent leurs problèmes d'engagement et comment ils gèrent leurs insécurités. Cependant, il existe trois principaux types de comportements observés chez les personnes aux prises avec des problèmes d'engagement. Il y a le craintif-évitant, le dédaigneux-évitant et l'anxieux-préoccupé.

Peur-évitant

Le type de personnalité craintif-évitant présentera ses problèmes d'engagement d'une manière plus incertaine. Ils auront constamment peur de perdre leur moitié et se sentiront si peu sûrs de leur relation qu'ils afficheront probablement de la jalousie et seront constamment en colère contre l'autre partenaire.

Ce type aura vraiment du mal à faire confiance à qui que ce soit et sans cette confiance, la relation aura peu de chances de réussir. Non seulement ce type de personnalité sera particulièrement jaloux, mais il sera aussi un peu collant.

Puisqu'ils ont l'impression que leur relation est constamment en danger, ils compenseront excessivement en étant dans le besoin et collants envers leur partenaire. Ces types de comportements ne sont pas non plus sains pour une relation car cela montre à l'autre partenaire qu'il n'est pas sûr de lui et qu'il est incapable de lui donner un quelconque espace ou liberté.

Ignorer-Éviter

Quelqu'un qui présente ses problèmes d'engagement de manière dédaigneuse sera probablement presque le contraire de quelqu'un qui évite la peur. Celui qui évite le mépris aura l'impression de devoir garder son indépendance même dans une relation étroite.

Ce type ne veut pas se blesser en mettant trop de confiance et d'affection dans une personne, par conséquent, il se retient constamment et se tient éloigné de son autre significatif.

Ils ont le sentiment que s'ils ne donnent jamais à personne le sentiment d'avoir besoin d'eux, ils ne seront jamais blessés si cette personne décide de les quitter. Il s'agit d'un comportement très destructeur pour un partenaire qui, dans la plupart des cas, entraînera l'échec de leur relation.

Anxieux-Préoccupé

Le type de personnalité anxieux-préoccupé se présentera à travers la peur et l'inquiétude. Si votre partenaire rencontre ce type de problème d'engagement, vous le remarquerez sûrement et il sera très difficile de maintenir une relation saine avec lui.

Ce type sera collant envers son partenaire, mais en même temps, il aura l'impression de ne pas être assez bon pour l'amour de son partenaire. Ils peuvent être dans un état de stress constant et toujours anxieux lorsque leur partenaire n'est pas là.

Puisqu'ils ont eu des problèmes d'engagement dans le passé, ils ont maintenant l'impression que personne ne pourrait jamais les aimer assez pour rester avec eux et pour cette raison, ils sont toujours à la pointe et doutent de leur relation.

Ce type de personnalité restreindra vraiment la capacité d'une personne non seulement à aimer mais aussi à être aimée car elle repousse son partenaire simplement en doutant d'elle et en rejetant toujours l'amour qu'elle reçoit d'elle.

Il y a des actions que vous pouvez entreprendre pour aider votre partenaire à surmonter sa peur de l'engagement.

Que faire si votre partenaire a un problème d'engagement

Si vous lisez les signes que votre partenaire vous donne et réalisez qu'il a un problème d'engagement, vous pouvez prendre quelques mesures pour essayer d'aider votre partenaire à surmonter le problème.

Aborder la question: La première étape consiste à adresser le problème à votre partenaire. Il y a de fortes chances qu'ils sachent déjà qu'ils ont ce problème et qu'en exprimant que vous le voyez aussi mais que vous êtes prêt à le résoudre avec eux, vous les aiderez à le résoudre beaucoup plus rapidement.
Exprimez votre amour et votre soutien: Vous voulez qu'ils se sentent aimés et soutenus tout au long du processus. Il peut être très difficile pour eux d'en parler au début, plus vous êtes compréhensif et patient, plus ils seront capables de s'ouvrir à vous et de recommencer vraiment à vous faire confiance.
Allez à la racine du problème: La seule façon de vraiment les aider à surmonter le problème sera d'aller à la racine du problème et de comprendre pourquoi ils ont ces sentiments en premier lieu. Laissez-les mener la conversation, et soyez simplement là pour écouter et offrir des conseils uniquement lorsqu'on leur demande, afin qu'ils ressentent un sentiment de loyauté et de compassion de votre part.
Surmontez l'obstacle que vous avez identifié: Une fois que vous êtes à la racine du problème, vous devrez alors travailler pour les aider à surmonter l'obstacle. Lorsqu'ils commencent à avoir peur pendant un grand changement de vie ou un nouvel engagement qui se présente, montrez-leur simplement votre amour et rappelez-leur qu'ils peuvent vous faire confiance, mais soyez également patient avec eux car ces choses ne se produisent pas du jour au lendemain.

Pour avoir une relation heureuse, la peur de l'engagement doit être abordée.

Quand demander de l'aide supplémentaire

Si vous avez essayé de parler à votre partenaire de ses expériences passées qui pourraient entraîner des problèmes d'engagement et qu'il a vraiment du mal à s'ouvrir, cela peut indiquer qu'il est temps de consulter.

Parfois, les gens ont plus de facilité à s'ouvrir à un conseiller ou à quelqu'un d'autre que leur autre significatif au début car ils ressentent moins de pression et moins d'insécurité.

Si votre relation est en train de mourir et que vous avez l'impression que sans aucune aide extérieure, les problèmes d'engagement de votre partenaire ruineront une relation potentiellement bonne avec vous, vous devez demander conseil. Parlez d'abord à votre partenaire et expliquez-lui que vous sentez qu'il a besoin de demander de l'aide et de parler à quelqu'un pour que votre relation puisse se développer.

Comment savoir quand il est temps de partir

S'ils n'acceptent toujours pas de voir un conseiller ou de s'ouvrir à vous sur leurs problèmes, il est peut-être temps de penser à mettre fin à la relation.

Vous méritez d'être heureux et être dans une relation avec quelqu'un qui ne veut pas s'engager n'est pas une relation saine. Ce sera très difficile pour vous deux au début, mais vous devez d'abord penser à vous et vous avez besoin de quelqu'un qui pourra s'engager pleinement envers vous.

Les problèmes d'engagement sont difficiles et vous pouvez être tranquille en sachant que vous avez fait tout ce que vous pouviez. Gardez la tête haute et sachez qu'une mauvaise relation ne vous définit pas, si quelque chose vous rendra plus conscient la prochaine fois.