Est-il plus difficile de pardonner à quelqu'un que vous aimez?

'Le pardon est la sainteté'

Pardonne que tu sois pardonné

Pourquoi certains trouvent-ils tellement plus difficile de pardonner que d'autres? Pourquoi est-ce tellement plus difficile de pardonner à quelqu'un que tu aimes qui, selon vous, vous a fait du tort?

La plupart d’entre nous savent que la Bible est «grande» sur le pardon. Voici deux grands passages bibliques sur le pardon:

Citation de Matthieu 18: 21-22

Alors Pierre vint à lui et dit: Seigneur, combien de fois mon frère péchera-t-il contre moi, et je lui pardonnerai? jusqu'à sept fois? Jésus lui dit: Je ne te dis pas, jusqu'à sept fois; mais, jusqu'à soixante-dix fois sept. [- Je pense que Jésus voulait vraiment dire qu'il n'y a pas un nombre fini de fois mais que nous devrions toujours essayer de pardonner.]

Citant Marc 11:25

Et quand vous vous tenez en train de prier, pardonnez, si vous avez quelque chose contre quelqu'un, afin que votre Père aussi qui est dans les cieux vous pardonne vos fautes..

Beauté

Le pardon libère l'énergie de la colère

Comprendre le pardon:

Nous avons du mal à pardonner parce que nous nous accrochons à la sensation de souffrance. Michael Beckwith dans son livre Spiritual Liberation dit: «La résistance au pardon est un attachement au besoin d'avoir raison». Nous pensons que pardonner à quelqu'un, c'est le laisser décrocher, mais c'est vraiment se laisser décrocher. L'énergie de la colère n'est destructrice que pour le non-pardonneur, et elle peut être très débilitante non seulement pour vous, mais aussi pour votre famille. Je ne me souviens pas des nombreuses fois où une personne ou une autre m’a dit que, quand ils ont finalement pardonné au délinquant, c’était comme un poids qui se déchaussait.

Nous trouvons plus difficile de pardonner aux personnes que nous aimons parce que plus l'amour ou l'attachement est fort, plus la douleur ressentie est forte.

10 vérités sur le pardon

1. Détester une autre personne vous donne une douleur profonde à l'intérieur, une nervosité dans l'estomac, des défis corporels. Prenez une profonde inspiration et en expirant, dites: «Je pardonne, je pardonne, je pardonne. Maintenant je suis libre'.
2. Lorsque vous arrivez à vous accepter totalement et à vous aimer inconditionnellement, alors vous êtes ce que certains appellent «sauvé». [Citation d'un livre La perfection de l’âme par Sylvia Browne]. Mais cela ne peut arriver qu'après avoir a) pardonné à ceux que vous considérez vous avoir fait du tort et b) vous-même pardonné pour le mal que vous avez enduré.
3. Ne vous laissez pas accabler par ce que les cultures et les églises vous ont dit - que vous êtes pécheur; tu es mauvais; vous êtes faible. La seule vérité est que Dieu vous aime inconditionnellement et dans la même mesure que tous ses autres enfants.
4. Le mal engendre le mal. La négativité engendre la négativité. Laissez tout aller avec une bénédiction. Comment? Pensez plutôt à l'amour.
5. La résistance au pardon est un attachement au besoin d'avoir raison, d'être justifié.
6. Le manque de pardon crée une hostilité intérieure, une maladie physique qui surpasse votre expérience de manières négatives telles que le manque, le malheur, la solitude, la colère, une incapacité à atteindre la plénitude de vous-même.
7. Le pardon commence par vous pardonner. Lorsque vous avez fait cela et que vous avez mis l'acte derrière vous, appelez l'autre personne et déclarez votre pardon. Vous ferez l'expérience d'une joyeuse libération.
8. Le pardon est un choix, plus simple que vous ne l'imaginez. Lorsque vous faites le choix de pardonner, vous commencez votre libération parce que vous avez supprimé les obstacles au flux d'énergie positive dans votre vie.
9. Bénissez ceux qui vous maudissent, priez pour ceux qui vous maltraitent [Luc 6:26]. Lorsque vous vous permettez de pardonner, vous créez votre propre guérison, vous supprimez les blocages à une vie joyeuse, une vie abondante, une vie dans laquelle votre potentiel peut commencer à se réaliser.
10. L'impardonneur est corrosif pour celui qui ne pardonne pas et il n'a aucun effet réel sur la personne à qui il s'adresse. Recherchez plutôt quelque chose de valeur dans la personne et cela inversera le sentiment de mauvaise volonté. Souvenez-vous que c'est vous-même que cela servira à guérir.

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Comment pratiquer le pardon

Approche pratique du pardon

Le Dr Michael Beckwith décrit dans son livre - Spiritual Liberation - a visualisation technique qu'il enseigne et dont on a rapporté qu'elle réussit auprès des individus.

Technique citée ci-dessous:

«Trouvez un endroit calme dans votre maison où vous pourrez vous asseoir sans interruption pendant quelques minutes.

Asseyez-vous en position de puissance, la colonne vertébrale droite, les épaules en arrière.

Sans laisser tomber vos épaules, détendez l'avant de votre corps en ouvrant et en adoucissant consciemment votre cœur.

Apportez doucement devant votre esprit l’image d’une personne que vous souhaitez pardonner.

Diffusez mentalement un message de pardon à lui ou elle, tel que:

Je te pardonne et je te libère. Vos actions n'ont plus de pouvoir sur moi. Je reconnais que vous faites de votre mieux et je vous honore. Vous êtes libre et je suis libre. Tout va bien entre nous. Paix. '