Comment éviter les mines terrestres émotionnelles avec votre belle-mère

Problèmes avec la belle-mère: le déménagement dans un autre pays n'est pas une option

Vous aviez hâte de rencontrer l'autre femme dans la vie de votre fiancé. Des visions de sorties au centre commercial, de bavardages autour d'un café et de partage de vêtements dansaient dans votre tête. Comment la femme qui a élevé votre brillant beau ne pouvait-elle pas être une âme sœur? Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que les choses ne se soient pas déroulées selon vos fantasmes prénuptiaux. Peut-être que vos pensées ont pris une tournure plus sombre ces jours-ci. Peut-être avez-vous envisagé de changer votre numéro de portable ou d'acheter un bien immobilier au Costa Rica.

Si la relation mère / fille est souvent lourde de drames, il n'est pas surprenant que la dynamique mère / belle-fille puisse être encore plus difficile. Pourquoi est-il si difficile de s'identifier à la femme qui a élevé l'homme de votre vie? Comment pouvez-vous vous rapporter à cette femme qui vient d'une génération si différente de la vôtre? Et comment éviter la toxicité dans votre relation avec cette femme qui est, à toutes fins utiles, votre deuxième maman?

Marcher dans un champ de mines pourrait être plus facile que de naviguer sur le terrain émotionnel avec une belle-mère, mais il vaut mieux penser avec optimisme. Donc, dans cet esprit, voici quelques moyens d'atténuer la frustration de cette relation souvent délicate:

Réalisez qu'une certaine tension est normale

Lorsque vous vous êtes marié pour la première fois, il a peut-être été un choc de réaliser à quel point vous et votre conjoint avez été élevés, même si vous appartenez à des groupes raciaux et sociaux similaires. Lorsque vous vous êtes marié, ces différences se sont probablement amplifiées et la friction entre vos croyances et ses croyances aurait pu être très troublante.

Il en va de même pour votre relation avec votre belle-mère. Un peu de tension à cause des différences dans les antécédents et les croyances est tout à fait normal et il n'y a pas de quoi se réprimander. Vous et vos beaux-parents verrez naturellement les choses différemment. Cela peut être un avantage à long terme, car vous développez et développez à la fois votre relation les uns avec les autres.

Assurez-vous que vous et votre cher mari êtes unis

Même si votre mari est le garçon d'une maman quand il vous a épousé, son allégeance aurait dû changer pour vous. Il n'y a rien de plus démoralisant pour une femme que de laisser son mari choisir sa maman à sa place. C'est aussi difficile pour le mari lorsque sa femme le met au milieu d'une dispute avec sa mère.

Que faire?

La communication avec votre mari à ce sujet, avant et après le mariage, est cruciale. Si possible, essayez de communiquer directement avec votre belle-mère au lieu d'utiliser votre mari comme intermédiaire. Abstenez-vous d'être indûment négatif, mais faites savoir à votre mari si vous sentez qu'il vous gèle et qu'il a un attachement malsain à sa mère. Ce n'est qu'en étant uni en tant que couple que vous pourrez régler efficacement les problèmes de votre belle-famille. Si après lui avoir parlé, vous constatez que votre mari est encore très immature à propos de sa mère, une visite chez un thérapeute de couple pourrait être en ordre.

Renoncer à avoir raison

Une chose à garder à l'esprit lorsque vous traitez avec votre belle-mère, c'est qu'elle a beaucoup d'émotion et d'attentes investies dans son fils. Elle l'a soigné et embrassé ses huées et lui a conseillé pendant son adolescence. Elle était là pour la plupart de ses «premières» et, si cliché psychologique que ce soit, fut la première femme de sa vie. Cela, ajouté à son expérience de vie, pourrait la faire paraître parfois un peu autoritaire. Elle voudra peut-être vous dire comment ses petits «choux» aiment ses œufs ou la meilleure façon de faire un lit ou d'habiller votre bébé. Au lieu d'interpréter ses conseils comme une critique voilée, même si c'est le cas, respirez profondément et remerciez-la pour ses efforts. Choisissez de voir ses affirmations et ses conseils tout en la remerciant de son avis. Cela ne signifie pas que vous devez ou devez accepter ses conseils. N'oubliez pas: tout le monde aime une dose d'appréciation de temps en temps.

Si vous voulez qu'elle vous écoute, il serait peut-être sage de lui faire savoir que vous pouvez également l'écouter. Parfois, tout ce qu'une personne veut, c'est une confirmation du fait qu'ils comptent encore, ce qui peut être particulièrement difficile pour une mère qui est entrée dans la phase de nid vide de la vie.

Veuillez délimiter les limites

Si vous n'établissez pas de limites saines dans votre relation avec votre belle-mère, elle ne réalisera peut-être jamais que certaines choses qu'elle fait sont inappropriées. En tant que couple, vous et votre mari devez décider de la manière dont vous souhaitez intégrer votre belle-mère dans votre vie. Communiquer vos besoins avec votre belle-mère peut se faire de manière bienveillante; les plumes peuvent être ébouriffées, mais les choses se redressent souvent à la fin. Permettre un échange sain est essentiel afin de favoriser une bonne communication et la possibilité d'une amitié future.

Un exemple de mauvaises limites: votre belle-mère décide de réaménager votre maison lorsque vous êtes parti et qu'elle garde des enfants. Afin de mettre fin à un tel comportement à l'avenir, vous devez lui faire savoir, d'une manière gentille, que vous préféreriez qu'elle vérifie avec vous d'abord avant qu'elle ne range vos armoires de cuisine ou ne déplace votre canapé. De bonnes frontières sont formées lorsque les deux familles ont un respect et une considération mutuels et, surtout, demander comment l'autre partie ressent les choses avant de les faire.

Les parents qui considèrent leurs enfants comme des extensions d'eux-mêmes ou pensent qu'ils «possèdent» leurs enfants ont beaucoup de mal à donner à leurs enfants adultes l'espace nécessaire pour s'individualiser et créer des limites. Si tel est le cas dans votre situation, essayez d'avoir une discussion ferme mais aimante sur vos attentes pour la relation. Dites à votre belle-mère comment vous l'aimez et la respectez, mais dites clairement qu'il y a certaines choses que vous et votre conjoint tolérerez et ne tolérerez pas.

Un bon livre sur le sujet des frontières est celui de Martha Beveridge Aimer votre partenaire sans vous perdre.

Considérez ses sentiments

Il est facile de regarder le monde à travers l'étroitesse de nos propres opinions et préjugés, mais lorsque nous faisons cela, il est plus difficile de comprendre l'autre perspective. Parfois, la meilleure façon de combler le fossé entre vous et votre belle-mère est de considérer ses sentiments. Ne lui parlez pas négativement de son fils. Ne bavardez pas sur la famille avec elle. Soyez gentil et prévenant. Soyez aimable et reconnaissante quand elle vous offre un cadeau ou essaie de communiquer avec vous. Comment vous sentiriez-vous si vous étiez à sa place? L'empathie est une voie à double sens et vous pourriez être étonné de voir à quel point votre relation peut être différente si vous vous concentrez sur ses sentiments et ses pensées plutôt que sur les vôtres.

Essayez de créer des liens via des intérêts similaires

Il peut sembler que vous et votre chère belle-mère avez absolument rien en commun. Elle se targue d'avoir été une femme au foyer alors que vous grimpez les échelons de l'entreprise. Continuez à poser des questions et à temps il y en aura sûrement quelque chose vous avez en commun, même si ce n'est que l'homme que vous partagez tous les deux. Demandez-lui de vous montrer des photos de bébé de votre mari ou de raconter des histoires du passé. Soyez prêt à écouter et à apprendre de son expérience. Et lorsque vous trouvez quelque chose en commun, essayez de passer du temps ensemble à poursuivre votre intérêt commun, que ce soit une journée entre filles au spa ou une journée à cheval à la campagne. Les sorties au parc ou au zoo avec les petits-enfants peuvent également être un excellent moyen de créer des liens avec votre belle-mère.

Si elle est toxique, obtenez un soutien extérieur

La plupart des tensions entre les belles-mères sont normales et, avec un respect et une attention mutuels, peuvent être remplacées par l'amitié et le respect mutuel. Mise en garde: Il y a des belles-mères qui contrôlent pathologiquement, intimident et ne montrent aucun respect pour vous ou les limites de votre mari. Ces belles-mères peuvent aller jusqu'à essayer de détruire votre mariage ou de blesser vos enfants. Si votre belle-mère interfère négativement avec votre mariage et vous dévalorise en tant qu'individu, il est important d'obtenir un soutien et une perspective extérieurs. Elle peut avoir un problème de personnalité tel qu'un trouble de la personnalité narcissique ou souffrir d'un autre problème psychologique. Il existe plusieurs ressources sur le Web qui explorent la relation malsaine entre la belle-mère. Un site, maintenu par le Dr Terri Apter, s'appelle Mother-In-Law Stories (www.motherinlawstories.com). Si vous avez des problèmes avec votre belle-mère, il est utile de partager votre histoire avec d'autres personnes qui vivent des problèmes similaires.