Définir un comportement agressif passif - Exemples dans le mariage et les relations

Définir le passif agressif

Passive Aggressive (PA) décrit une conduite sournoisement hostile. C'est indirect, dissimulant souvent un ressentiment tacite. Les types d'AP ne pensent pas simplement dire aux autres qu'ils sont en colère contre eux ou qu'ils ne les aiment pas. Ils ont tendance à ne pas dire directement aux gens «non».

Il est peu probable qu’ils déclarent précisément quel est le problème pour eux, mais on attend d’autres personnes de le savoir (lire dans les pensées) et de corriger les choses. Certaines personnes de l'AP utilisent le sabotage secret et provocateur pour se frayer un chemin ou pour se venger des autres - et peuvent en tirer beaucoup de satisfaction.

Sans un test concluant pour déterminer si une personne a ou non ce trouble du comportement / de la personnalité, les exemples ci-dessous peuvent vous aider si vous vous demandez si ce trait est présent chez votre mari, votre femme ou votre partenaire. En outre, il existe des stratégies perspicaces pour traiter avec un partenaire AP.

À propos de vous et de votre partenaire

Les trois options ci-dessous sont des comportements agressifs passifs classiques s'ils se produisent à plusieurs reprises, mais lequel des trois trouvez-vous le plus problématique à affronter?

• Il ou elle dit qu'ils ont oublié / tergiversé de faire quelque chose que vous avez demandé et qu'ils ont accepté de faire.
• Il ou elle dit avoir mal compris ce qui était attendu alors que vous savez que tout a été soigneusement clarifié au préalable
• Il ou elle vous donne le traitement silencieux, souvent sans raison apparente ou pour une très petite raison

Les compétences en communication manquent au niveau émotionnel

Bien que les hommes et les femmes agressifs passifs puissent bien fonctionner en général, ils ont tendance à contourner les problèmes dans leurs relations amoureuses plutôt que d'entamer ou de s'engager ouvertement dans une discussion ou une discussion pour tout mettre en évidence pour parvenir à un accord ou accepter de différer. Ils évitent les conflits; extrêmement mal à l'aise d'exprimer sa colère ou ses craintes. La manipulation est une seconde nature pour eux, à tel point qu'ils ne se rendent probablement pas compte quand ils le font. Même ainsi, les effets peuvent être dévastateurs.

En particulier lorsqu'ils sont confrontés à des problèmes émotionnels ou d'intimité avec leur partenaire, ils se ferment - évitant le contact visuel et agissant comme si l'autre personne n'existait pas. Une personne passive agressive n'est tout simplement pas franche et le conjoint d'une personne AP a beaucoup de mal à essayer de déterminer quels sont réellement les mécontentements de son partenaire, et encore moins de trouver une solution viable à laquelle il adhèrera.

Cependant, à première vue, le conjoint PA peut être un très personne agréable et raisonnable. En effet, il ou elle peut avoir énormément de bons points, et c'est dans ces circonstances qu'il est encore plus difficile de comprendre leur comportement d'AP.

Lorsque le comportement de l'AP se produit de manière répétée dans un mariage / une relation (voir les exemples ci-dessous), cela peut constituer un abus émotionnel, et il est extrêmement difficile à gérer de manière continue.

Exemples de comportement agressif passif dans le mariage / les relations

Avec la définition d'agressivité passive ci-dessus à l'esprit, voici quelques exemples courants de la façon dont une personne AP dans une relation peut se comporter.

• Sans préavis, un ami demande à votre conjoint PA s’il / elle promènera le chien de cet ami pendant qu’ils sortent au théâtre pour la soirée et votre conjoint accepte volontiers avec un sourire. Cependant, quelques semaines plus tard, lorsque vous demandez inopinément à votre conjoint de promener le chien de la famille parce que vous devez rendre visite à une tante âgée malade, votre conjoint est très malheureux de le faire et vous dit que vous devriez prendre le temps de le faire vous-même avant vous. aller ou à votre retour de visite.
• Votre partenaire PA se plaint que vous n'avez pas fait quelque chose qui, selon lui, est très important pour lui. Lorsque vous vous excusez et dites que vous ne vous êtes pas rendu compte à quel point ils ressentaient le problème, ils disent que vous auriez dû savoir. Si vous dites que vous ne vous êtes pas rendu compte qu'ils se sentaient si fortement concernés, par exemple, ne pas remettre le couvercle sur le dentifrice parce qu'ils laissent souvent eux-mêmes le dessus du dentifrice, votre affirmation est rejetée ou ignorée. En bout de ligne, ils sont assez à l'aise et habitués à se sentir en colère et trouveront quelque chose / n'importe quoi pour être en colère. (Dans ce scénario, il se peut que la question du dentifrice ne soit pas la raison profonde de leur colère.)
• Votre mari / femme PA refuse régulièrement le soutien émotionnel, l'affection et / ou l'intimité en raison d'un ressentiment tacite que vous devrez faire disparaître de lui ou d'elle si vous êtes effectivement en mesure de le faire.

En toute équité

Il est important de noter que presque tout le monde adopte un comportement agressif passif de temps en temps. La fréquence et le degré auxquels une personne agit de cette manière doivent être pris en compte avant de «qualifier» une personne d'agressivité passive. Et juste pour confondre les choses, ce qu'une personne appelle fréquent, une autre peut pas!

Jeu agressif passif jouant dans les relations

• Votre conjoint «oublie» souvent votre anniversaire et / ou ne veut jamais rien faire pour rendre votre grand jour spécial même si vous avez patiemment expliqué à de nombreuses reprises que cela compte beaucoup pour vous.
  
  En `` oubliant '' les anniversaires / anniversaires, une personne PA peut se venger sournoisement de quelque chose réelle ou imaginée. En effet, certains partenaires remarquent que le conjoint PA semble remonter le moral après avoir provoqué un bouleversement, bien qu'ils le nient bien sûr.
  
  
• Vous prenez conscience que votre partenaire vous donne des réponses en un seul mot, ne parlant que lorsque cela est absolument nécessaire, et n'entame pas la conversation ou les plaisanteries de la manière normale des choses. Ils sont lésés à propos de quelque chose et ne se contenteront pas de l'exprimer mais utiliseront un traitement silencieux pour vous punir plutôt que de parler de différences en vue de se comprendre et de travailler à un compromis ou à une solution.
  
  Hélas, bouder et se retirer vient très naturellement aux PA. Parfois, ils vous diront de quoi ils sont en colère, mais par la suite ils restent en colère (peut-être même en colère contre eux-mêmes parce qu'ils ont dévié de leur chemin habituel de vous garder dans le noir pour savoir pourquoi ils sont en désaccord avec vous). Peu importe s'ils sont en colère contre vous ou en colère contre eux-mêmes - même résultat - ils vous donnent le traitement silencieux.
  
  
• Si vous essayez de dire à votre femme / mari qu'ils sont déraisonnables lorsqu'ils affichent un comportement agressif passif, ils le nieront et vous retourneront cette affirmation.
  
  Le problème ici est que presque tout le monde est déraisonnable ou passif agressif dans une certaine mesure à l'occasion, et c'est donc un moyen efficace pour une personne PA de réorienter le centre de la discussion. L'agression passive devient trop problématique en fonction de la fréquence et de la profondeur du comportement ainsi que de la colère et du ressentiment sous-jacents constants. Cela conduit à un malheur et une tristesse profondément ancrés dans le mariage et les relations.

Débuts et conséquences

Certaines personnes passives et agressives n'ont peut-être aucune idée qu'elles sont si difficiles à vivre. D'autres sont délibérés dans leurs efforts de manipulation et savent exactement comment s'y prendre. Dans tous les cas, ils ne savent généralement pas quand ni pourquoi ils ont adopté ce comportement par défaut. Il est probable que la racine de ce trait de personnalité se trouve dans l'enfance lorsque, se sentant dépassée par un disciplinaire ou une figure d'autorité, une personne développe des méthodes pour se retourner subrepticement contre ceux qui ont le pouvoir sur eux de manière secrète ou cachée, afin de ne pas pour provoquer directement d'autres châtiments ou réprimandes.

Dans une relation à long terme, la conduite récurrente d'AP a un impact très préjudiciable et négatif sur le couple et les enfants. L'incertitude émotionnelle, le découragement et / ou l'exaspération peuvent devenir la norme et, malheureusement mais naturellement, le ressentiment peut devenir monnaie courante pour le partenaire mineur ou non-PA - entraînant la tentation de combattre le feu par le feu. Se venger d'un partenaire PA peut donner un répit éphémère mais, à long terme, le recours à une mésange antagoniste pour des singeries tat ne peut aider aucune relation.

Répondre à un partenaire passif agressif

Trouver la meilleure façon de réagir est en effet un défi. Comme évoqué ci-dessus, il faut résister à l'envie d'agir de la même manière, mais l'acceptation passive sans fin n'aide pas non plus. Réfléchissez à votre réponse habituelle et évaluez également si vous avez ou non pris l'habitude de laisser les sentiments de dépassement vous épuiser au point de vous taire, de vous restreindre ou de vous remettre constamment en question. Au fil du temps, sans s'en rendre compte, les partenaires d'agresseurs passifs peuvent se plier aux diktats de leur partenaire sans poser de questions. Lorsque cela se produit, pour sauver votre santé mentale, cela aide à reprendre le contrôle de vous-même et à se résoudre à refuser d'être aussi intimidé.

Choisissez soigneusement vos batailles, puis exprimez votre voix de manière claire et concise et dites votre vérité de manière mesurée. Même si votre partenaire désapprouve une telle franchise et peut vous punir avec ses jeux de fabrication fous, il arrive un moment où vous devez prendre position. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais cela en vaut la peine si vous ne voulez pas vous noyer dans une frustration ou un malheur.

Autant votre partenaire passif agressif peut vous conduire à la distraction, autant en le contrant, la critique constructive l'emporte sur les diatribes tous les jours. Même si en fin de compte, ils sont incapables ou refusent de concéder quoi que ce soit, au moins vous savez que vous avez choisi la meilleure approche.

Manipulation silencieuse

Les résultats de l'enquête vers le début de cet article révèlent que le traitement silencieux est un problème important dans ces types de relations et donc apprendre à vaincre la peur du traitement silencieux et à mieux y faire face peut être une première étape essentielle vers une paix accrue. d'esprit.

Avez-vous l'intention de faire changer de comportement à votre partenaire?

Ne perdez pas votre temps

En ce qui concerne le changement, la seule et unique personne que vous pouvez changer, c'est vous-même. Il est essentiel d'accepter pleinement que vous ne pouvez pas obliger votre partenaire PA à se rétablir. Les gens ne peuvent vraiment changer que si et / ou quand ils le souhaitent. Cela dit, étant donné que les gens de l’Autorité palestinienne estiment normalement qu’ils vont parfaitement bien, il est très peu probable qu’ils fassent un effort réel pour modifier leur comportement. De plus, pour beaucoup, même s'ils voulaient changer, ils pourraient ne pas être capables de changer durablement.

Le mieux que vous puissiez espérer est peut-être qu'à un moment donné, votre partenaire PA peut renoncer à certaines des méthodes d'AP s'il constate qu'il n'est plus capable de vous manipuler aussi facilement.

La frustration d'être avec un partenaire PA peut conduire à une introspection incessante quant à la suite de la relation et si la personne PA possède un certain nombre de traits admirables parallèlement à ses comportements d'AP, cela sert à prendre des décisions relationnelles encore plus difficiles.

Les circonstances, les désirs et les besoins de chacun sont différents, alors vous pouvez finalement choisir de vivre avec le statu quo, de quitter la relation ou de rester dans la relation tout en vous détachant du drame agressif passif. En prenant consciemment la responsabilité de faire votre propre joie dans la vie malgré les difficultés de la relation, vous pourriez sauver votre propre santé mentale et choisir de rester ensemble pour le moment ou pour la durée - si nécessaire ou comme vous le souhaitez.

Si vous êtes intimidé ou confiné par le comportement agressif passif de votre partenaire, il est temps de faire le point.

Aller de l'avant

Les gens et les relations sont rarement parfaits! En fonction de l'étendue et de la régularité de la conduite des AP, certains trouvent qu'ils sont capables de dépasser un tel comportement, de se détacher quelque peu émotionnellement et de mener une vie pleine et satisfaite. Pour d'autres, le besoin de se détacher n'est pas acceptable ou tout simplement pas comme ils choisissent de vivre leur vie. Lorsque vous pesez tout, en discutant avec un tiers impartial ou un conseiller peut vous aider à mettre les choses en perspective et à faire progresser votre prise de décision.

Remarque: si vous subissez ou craignez un préjudice physique de la part de votre partenaire, il est important de rechercher rapidement une aide et des conseils professionnels qualifiés. Vous devriez également demander de l'aide si vous souffrez de violence psychologique grave ou continue.