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Santé De L'enfant / 2024
Après 22 ans en tant qu'infirmière autorisée, j'écris maintenant sur les problèmes médicaux et les nouvelles avancées médicales. L'alimentation, l'exercice, le traitement et le mode de vie sont importants.
La codépendance (également connue sous le nom de «dépendance relationnelle») est un comportement appris qui est bien plus qu'une simple adhérence à une autre personne. Il est souvent transmis d'une génération à l'autre. Ce comportement affecte la capacité d'une personne à maintenir une relation saine et mutuellement satisfaisante.
Elle est souvent émotionnellement destructrice et/ou abusive, entraînant une faible estime de soi. Tout le monde a des moments de doute et d'incertitude, mais lorsque ces pensées surviennent si fréquemment qu'elles vous empêchent de vivre une vie heureuse et saine, il est peut-être temps d'obtenir de l'aide.
La personne codépendante planifie souvent toute sa vie pour plaire à une autre personne (le facilitateur). La personne codépendante a besoin de l'autre personne, qui a besoin d'être nécessaire. Cette relation circulaire est exactement ce que les experts veulent dire lorsqu'ils se réfèrent au 'cycle' de la codépendance.
Ce trouble a été identifié il y a une dizaine d'années lors de l'étude des relations interpersonnelles dans les familles d'alcooliques. Ce comportement est appris en observant et en imitant les membres de la famille qui présentent ce type de comportement.
Ce trouble peut affecter un conjoint, un frère, un parent, un ami ou même un collègue. Le schéma de ce trouble peut également être observé dans les familles avec des personnes souffrant de maladies chroniques ou mentales.
Certains des plus courants les caractéristiques de la personne codépendante comprennent :
Les membres de familles dysfonctionnelles vivent dans la colère, la peur, la douleur ou la honte, ce qui est ignoré ou nié par le facilitateur.
Les caractéristiques typiques incluent :
Les membres de familles dysfonctionnelles vivent dans le déni car ils ne reconnaissent même pas qu'un problème existe. Puisqu'on ne parle pas des problèmes, les membres de la famille apprennent à réprimer leurs émotions, sans tenir compte de leurs besoins.
En fin de compte, ce sont des survivants qui nient, évitent ou ignorent les émotions difficiles. Ils se détachent de la situation et n'en parlent généralement pas.
Ils ne confrontent jamais et ne font généralement pas confiance aux autres membres de la famille. Par conséquent, ces membres de la famille ne développent pas d'identité et leur croissance émotionnelle est inhibée. Ils deviennent simplement des survivants.
Toute l'attention est portée sur la personne dépendante ou malade. La personne codépendante place souvent le bien-être ou la santé des autres au-dessus du sien.
La codépendance fonctionne à différents degrés et un professionnel qualifié peut établir un diagnostic. Voici quelques-unes des questions possibles pour identifier la codépendance.
L'identification à plusieurs de ces questions indique que vous devriez demander l'aide d'un professionnel. Organiser une évaluation diagnostique avec un médecin agréé ou un psychologue expérimenté dans la codépendance.
Les personnes codépendantes ont souvent une très faible estime d'elles-mêmes et recherchent quelque chose en dehors d'elles-mêmes pour se sentir mieux. Cela peut provoquer de nombreux comportements autodestructeurs, bien qu'ils aient souvent de bonnes intentions.
Comme la codépendance est généralement enracinée dans le traitement de l'enfance, la thérapie explorera souvent vos problèmes de petite enfance. Les traitements comprennent souvent l'éducation et la thérapie individuelle et de groupe afin que la personne codépendante se redécouvre. Ils sont guidés pour identifier leurs comportements autodestructeurs. L'objectif final est de permettre aux gens de ressentir à nouveau toute la gamme des sentiments et d'établir des relations saines.
Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à remplacer les conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.