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Santé De L'enfant / 2025
Votre enfant manifeste de l'intérêt pour des sports comme le karaté ou la boxe? Peut-être cherchez-vous une façon amusante d'encourager votre enfant à faire de l'exercice ?
Les enfants peuvent bénéficier à bien des égards de la boxe - elle enseigne l'autodéfense ainsi que la discipline. C'est aussi une façon amusante de faire de l'exercice et cela renforcera leur confiance.
Cependant, il peut être effrayant d'envoyer votre enfant au gymnase. Heureusement, de nombreuses options sont disponibles pour l'entraînement à domicile. Regardons les meilleurs sacs de frappe pour enfants.
Dans le monde d'aujourd'hui, de nombreux enfants mènent une vie sédentaire, passant la plupart de leur temps à regarder un écran.
Il est recommandé que les enfants et les adolescents s'efforcent de faire au moins 60 minutes d'exercice physique modéré à vigoureux par jour (un) . La boxe ou d'autres arts martiaux sont un excellent moyen d'encourager votre enfant à être actif après l'école et pendant les week-ends.
La boxe peut enseigner à votre enfant de nombreuses compétences vitales. Voici quelques-uns:
La boxe et les arts martiaux consistent à se fixer des objectifs. Lors de l'entraînement, l'entraîneur de votre enfant le poussera continuellement à améliorer son temps de course, à frapper plus fort ou à aller plus longtemps. Cela les encouragera à se concentrer sur un objectif, en leur apprenant à maîtriser les défis.
Cela peut ne pas sembler logique que frapper un sac enseignera la discipline à votre enfant. Cependant, c'est la leçon la plus importante que votre enfant apprendra de la boxe.
Le sport demande de la puissance physique, mais il demande aussi beaucoup de force mentale. Les défis que votre enfant surmontera aideront à forger et à renforcer son caractère. L'enfant apprend à contrôler son comportement tout en améliorant sa concentration mentale - la boxe lui apprend la discipline.
Avec la boxe et d'autres arts martiaux, montrantrespect de l'autorité et des pairsest essentiel. Il s'agit d'un bon esprit sportif, où les entraîneurs encouragent le respect de soi et gardent la tête haute même lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Les boxeurs apprennent à gagner et à perdre avec grâce, en respectant leurs adversaires et leurs juges.
La concentration et la concentration sont deux traits essentiels qu'un boxeur doit posséder pour réussir. En testant la force mentale de votre enfant, cela peut également améliorer son niveau de concentration dans d'autres domaines. Cela inclut en classe.
Dans un monde plein d'intimidateurs, cela ne peut pas faire de mal d'apprendre à votre enfant à se défendre. La boxe est un sport de combat, et bien que les entraîneurs découragent les combats en dehors du ring, elle enseigne des techniques d'autodéfense.
La sécurité est une priorité absolue lors de la recherche des meilleurs sacs de frappe pour enfants. Les sacs doivent avoir un haut niveau de stabilité.
Les sacs de frappe sont généralement suspendus au plafond. Ceux-ci sont généralement appelés sacs lourds. Pour cela, vous voulez une chaîne robuste pour le fixer afin qu'il ne tombe pas sur votre enfant.
Les sacs de frappe destinés aux enfants sont généralement autonomes. Ils ont un fond lesté généralement rempli de sable ou d'eau.
Avec un sac de frappe debout, vous voulez qu'il soit stable. Certains sont assez lourds et des blessures peuvent survenir s'ils tombent sur votre enfant. Cherchez-en un avec un ressort ou un autre dispositif qui l'aide à rebondir en position.
Portez toujours des gants
Les gants protègent les mains de votre enfant. Il n'est jamais conseillé de les laisser s'entraîner sans gants. Cela pourrait endommager leurs mains et leurs poignets.La durabilité et la robustesse sont deux critères cruciaux. Bien que les coups de poing de votre enfant ne soient pas encore aussi puissants, des coups répétés peuvent causer des dommages.
La plupart des sacs de frappe pour enfants sont en nylon ou en cuir PVC. Avec précaution, ceux-ci devraient bien tenir.
En ce qui concerne les enfants, nous ne voulons pas quelque chose de trop compliqué. Ils s'impatientent et se frustrent facilement, il est donc utile d'avoir quelque chose de rapide à mettre en place.
Voici 5 excellents sacs de frappe à considérer pour les enfants.
Si vous voulez quelque chose qui a l'air professionnel, nous vous recommandons de consulter le Kid Kick Wavemaster. Le Wavemaster a une hauteur réglable, adaptée aux enfants jeunes et plus âgés.
Le sac de frappe est durable, fabriqué en nylon avec une couche de mousse à fort impact à l'intérieur. Votre enfant peut pratiquer des coups de poing et des coups de pied. Century, le fabricant, inclut une garantie d'un an.
Vous remplissez la base avec de l'eau, pour ajouter un peu de poids au fond. Cela permet au sac de frappe de rebondir après un coup dur. Malgré son poids, il est facile à déplacer grâce à sa base arrondie.
Que votre enfant soit grand ou petit, il peut toujours utiliser le Wavemaster. La hauteur s'ajuste entre 37 pouces et 52 pouces. Il laisse de la place à votre enfant pour grandir et une fenêtre plus longue dans laquelle il peut utiliser le sac de frappe.
Century est connu pour produire des sacs de frappe solides, et il ne nous a pas déçus avec cette édition. Les matériaux sont adaptés aux enfants. L'extérieur en nylon du sac est doux pour les mains et les jambes, et la mousse à fort impact est plus tolérante que le sable.
Votre enfant peut s'entraîner autant qu'il le souhaite sans se blesser. Les matériaux le rendent sûr pour pratiquement tous les types d'arts martiaux, de la boxe au taekwondo.
C'est simple à mettre en place. Remplissez la base d'eau et le sac de frappe rebondira entre les coups. Il pèse 170 livres, mais il est stable. La base arrondie facilite le roulement à différents endroits.
La mousse à fort impact crée un intérieur nettement plus doux que le sable. C'est génial pour les enfants qui pratiquent la boxe, mais pas tellement pour le kickboxing. Quelques parents ont mentionné qu'il tombait trop facilement avec un coup de pied fort.
Parce qu'un coup de pied dur peut élever le fond, il fait un bruit de raquette fort lorsqu'il touche le sol. Ce n'est pas idéal si vous avez des voisins ou des colocataires sensibles au bruit.
Taper | Rempli de mousse |
Matériel | Nylon et mousse à fort impact |
Tranche d'âge | Jeunesse |
Couleur | rouge et noir |
Les usages | Boxe, kickboxing, taekwondo |
Si vous cherchez quelque chose pour faire bouger votre enfant de 3 ans, ce mannequin Ninja est excellent. Il s'agit d'une nouvelle version améliorée pour 2019 et présente des bras et des coutures plus solides et plus durables. Le Ninja est prêt pour votre enfant.
L'une des raisons pour lesquelles nous aimons cela est qu'il sert à plusieurs fins. Votre enfant peut faire de l'exercice, mais c'est aussi idéal pour jouer.
Les nouveaux matériaux sont robustes, mais juste au cas où une brèche se produirait, un kit de réparation est inclus dans l'emballage.
Être actif est crucial, même pour les plus petits, et un excellent moyen de s'assurer que les enfants font de l'exercice est de leur fournir un outil amusant. Le Ninja gonflable est juste à la bonne hauteur, mesurant environ 47 pouces. Il est recommandé pour les enfants jusqu'à 3 ans.
La base est remplie de sable, ce qui signifie que le Ninja réapparaîtra après un coup dur. Votre enfant peut également l'utiliser pour jouer en le roulant et en lui donnant des coups de pied.
La nouvelle version est robuste et résistera aux coups de pied et aux coups de poing durs. Il est fait de tissu de vinyle très résistant. Pour cette version mise à jour, le fabricant a supprimé certaines des coutures les moins nécessaires pour éviter les brèches.
Les bras sont plus solides, ce qui permet à votre enfant de tirer et de rentrer. Cela leur donnera certainement un bon entraînement.
Nous apprécions que le fabricant ait pensé à inclure un kit de réparation. Les choses tournent mal quand vous avez un enfant qui donne des coups de pied, il est donc bon de savoir qu'il existe un moyen de faire une réparation rapide.
Le vinyle est résistant à la chaleur et au froid, de sorte qu'aucune brèche ne devrait se produire à moins qu'une force excessive ne soit utilisée.
Quelques utilisateurs qui ont rencontré des trous ont déclaré que les correctifs inclus dans le kit de réparation n'étaient pas géniaux. Ils ne sont pas aussi adhésifs qu'ils devraient l'être et ne font qu'un travail à moitié décent.
Taper | Rempli d'air |
Matériel | Vinyle |
Tranche d'âge | 3 et plus |
Couleur | Noir et bleu |
Les usages | Frapper, donner des coups de pied et jouer |
Conçu pour les enfants âgés de 5 à 13 ans, cet ensemble de Ringside contient tout ce dont votre enfant a besoin. Ringside est une célèbre marque d'équipements d'arts martiaux, donc ce package ne vous décevra pas.
Dans le lot, votre enfant reçoit un ensemble pour débutant, qui comprend des gants de boxe et des bandages pour les mains. Le paquet fournit également un sac lourd ainsi qu'un clip de montage et un émerillon pour l'installation.
Votre enfant peut utiliser l'équipement pour pratiquer n'importe quel art martial, bien que Ringside recommande la boxe et le MMA. Le sac lourd est pré-rempli et prêt à être installé.
Ringside a mis en place un ensemble complet de tout ce dont votre enfant a besoin pour s'entraîner avec succès. Les gants conviennent aux enfants de 5 à 13 ans.
Le sac lourd est un excellent starter pour les enfants. Il pèse 40 livres et Ringside l'a rembourré en utilisant un rembourrage personnalisé composé de fibres naturelles et synthétiques. Il offre une grande résistance tout en étant relativement doux.
Ringside est un leader dans l'industrie de l'équipement d'arts martiaux. Elle produit de tout, des sacs de boxe aux gants, en passant par les couvre-chefs et les malles. Il est connu pour fournir des produits de qualité supérieure qui durent.
Le sac lourd est livré avec un émerillon et un clip de montage inclus pour l'accrocher au plafond. Il est entièrement sûr à utiliser tant que vous suivez les instructions. Un sac lourd suspendu est plus authentique à utiliser et peut donner à votre enfant une meilleure expérience.
De nombreux critiques louent la durabilité du sac de boxe, mais ont déclaré que la chaîne incluse était trop courte. De nombreux parents se sont plaints qu'il n'était pas assez long pour être suspendu au plafond et qu'ils ont dû acheter une extension.
Quelques parents ont noté que les gants inclus sont un peu plus fins que ceux qu'ils préfèrent. Ils conviennent aux débutants qui ne frappent pas trop fort, mais si votre enfant a plus d'expérience, il aura besoin de gants plus épais.
Taper | Sac lourd |
Matériel | Nylon |
Tranche d'âge | 5 à 13 |
Couleur | Noir et rouge |
Les usages | Boxe, MMA, Muay Thai, Taekwondo |
Si votre enfant est sérieux au sujet de la boxe, nous recommandons une balle de boxe comme celle-ci de Costzon. Des sacs comme ceux-ci aident à augmenter la vitesse et le timing, ainsi qu'à favoriser la coordination œil-main.
Le punching ball est également facile à utiliser. Il se gonfle en quelques secondes et tout ce dont vous avez besoin pour le versement, Costzon a inclus. La hauteur est réglable et convient aux enfants de 5 à 12 ans.
Le lot comprend également une paire de gants de boxe de taille enfant. Votre enfant peut commencer à s'entraîner tout de suite.
Si votre enfant a exprimé une passion pour la pratique des arts martiaux, vous voudrez peut-être l'aider à y parvenir. Les balles de poinçonnage apprendront à votre enfant des compétences vitales pour s'épanouir dans le ring. Le timing, la vitesse et la coordination œil-main sont des traits essentiels à apprendre tôt.
La balle repose sur une base et un ressort qui lui permettent de se remettre en place après un coup de poing. Ce n'est pas facile à maîtriser, offrant un défi que votre enfant devra surmonter, ce qui enseigne également la discipline.
Costzon vous fournit tout ce dont votre enfant a besoin pour s'entraîner avec le ballon. Il comprend une paire de gants de boxe enfant et une pompe, ainsi que le support.
Le punching ball convient aux enfants âgés de 5 à 12 ans. Le support a une hauteur réglable, vous permettant de le régler entre 32 et 48,5 pouces. Le ballon doit être au niveau des yeux.
Les balles de frappe sont beaucoup plus sûres qu'un sac lourd qui se balance. C'est le meilleur choix si votre enfant débute. Le ballon gonflable n'est pas aussi dense et ne causera pas de blessures importantes s'il frappe un petit boxeur trop enthousiaste.
Quelques parents se sont plaints qu'il n'y avait pas d'instructions incluses. Nous pouvons aider avec ça; remplissez le support inférieur avec de l'eau ou du sable pour le maintenir à la terre. Il peut contenir 66 livres d'eau ou 33 livres de sable.
Gonflez ensuite le ballon à l'aide de la pompe incluse et votre enfant devrait être prêt à partir.
Taper | Punching ball |
Matériel | Cuir PE et PVC |
Tranche d'âge | 5 à 12 |
Couleur | Noir et rouge |
Les usages | Boxe |
Les sacs de frappe gonflables sont un excellent point de départ, car ils sont plus doux et moins lourds. Celui-ci de Qiqu mesure 63 pouces de hauteur (160 centimètres), convient aux petits et grands.
Il est composé à 100 % de PVC, ce qui le rend doux et sans danger pour les petites mains. Le gonflable offre à votre enfant un moyen confortable de se débarrasser des frustrations et du stress. Il est plus sensiblement lesté en bas, ce qui lui permet de rebondir après avoir été renversé.
Nous apprécions également la facilité de configuration. Il suffit de quelques minutes et d'une bonne pompe.
Le matériau utilisé pour ce sac de frappe gonflable est doux et léger, pesant environ 1,76 livres. Le plastique PVC est également doux pour les mains et réduira les risques de blessure si votre enfant devient trop enthousiaste. Il est durable et peut résister aux rigueurs d'une utilisation quotidienne.
Le sac de frappe mesure 63 pouces de haut et a une large surface de frappe. Il est adapté pour une utilisation avec petits et grands. Les adultes, cependant, ne devraient pas le frapper trop fort.
Votre enfant peut également l'utiliser pour s'entraîner au karaté ou au taekwondo. Ça rebondit à chaque fois.
Tout ce dont vous avez besoin est une bonne pompe et du sable ou de l'eau. Le fond est lesté - le fabricant recommande de l'eau, mais le sable fonctionne tout aussi bien. Procédez ensuite au gonflage du reste du sac.
Ne le gonflez pas trop. Le sac doit être doux au toucher. Trop d'air et il pourrait subir des dommages lorsqu'il est frappé.
Si les hivers sont froids chez vous, il est impératif de vider l'eau du fond avant de la stocker. Si vous ne le faites pas et que l'eau gèle, cela pourrait endommager le matériau.
Taper | Gonflable |
Matériel | PVC |
Tranche d'âge | Enfants et adultes |
Couleur | rouge et noir |
Les usages | Boxe, kickboxing, taekwondo |
Produit | Meilleur | Taper | Matériel | Tranche d'âge | Couleur | Les usages |
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Coup de pied enfant Wavemaster | Rempli de mousse pour les enfants | Rempli de mousse | Nylon et mousse à fort impact | Jeunesse | rouge et noir | Boxe, kickboxing, taekwondo |
Gonflable Dudes Ninja | Pour les petits enfants | Rempli d'air | Vinyle | 3 et plus | Noir et bleu | Frapper, donner des coups de pied et jouer |
Sac lourd de boxe Ringside | Pour les grands enfants | Sac lourd | Nylon | 5 – 13 | Noir et rouge | Boxe, MMA, Muay Thai, Taekwondo |
Ensemble de balles de boxe Costzon | Balle de boxe | Punching ball | Cuir PE et PVC | 5 – 12 | Noir et rouge | Boxe |
Sac de frappe gonflable Fitness | Gonflable | Gonflable | PVC | Enfants et adultes | rouge et noir | Boxe, kickboxing, taekwondo |
Il est prouvé que la boxe a de nombreux avantages pour les enfants. Il renforce la confiance, enseigne des compétences telles que la concentration et l'établissement d'objectifs, ainsi que l'encouragement de l'activité physique.
Lorsque vous recherchez les meilleurs sacs de frappe pour enfants, recherchez-en un qui soit sûr, durable et facile à utiliser. Et pensez également à donner à ce sac un entraînement léger – la boxe est idéale pour les adultes comme pour les enfants.