Meilleurs produits pour les nausées matinales en 2022

Il n'y a pas moyen de contourner cela; les nausées matinales sont les pires. Mais avec tant de conseils et tant de produits, comment savoir quels produits sont les meilleurs pour lutter contre les nausées matinales ?

Vous demandez aux vraies mamans ! C'est exactement ce que nous avons fait pour trouver les dix meilleurs produits contre les nausées matinales. Nous répondrons également à vos questions sur les nausées matinales pour vous aider à faire face à l'un des aspects les plus difficiles de la grossesse.

Nos meilleurs choix

Nous aimons l'honnêteté ! Mom Loves Best gagne une commission via les liens suivants triés sur le volet, sans frais supplémentaires pour vous. Caractéristiques du tableau de comparaison des produits du modèle d'image
Meilleur produit au gingembre Prince of Peace: Original Ginger Chews

• Les bonbons sont emballés individuellement
• Pas de marque de grossesse
• Fabriqué sans arômes artificiels ni additifs

Vérifiez le prix Meilleur Supplément Shake Boost : Boisson Nutritionnelle Riche en Protéines & Fibres

• Assez petit pour être emporté avec vous
• Disponible dans une variété de saveurs
• Fournit beaucoup de nutriments

Vérifiez le prix Meilleur Vitamine Solgar : Comprimés de vitamine B6 de 25 mg

• Fabriqué aux États-Unis
• Végétalien, casher, sans produits laitiers et sans gluten
• Livré en verre, flacon recyclable

Vérifiez le prix Best Snack Simple Mills: craquelins à la farine d'amande

• Sans céréales pour les sensibilités alimentaires
• Ingrédients bio et doux pour l'estomac
• Sans gluten

Vérifiez le prix Best Nausea Gummies MegaFood: Certifié biologique B12, Ginger Gummies

• Certifié biologique
• Projet non OGM vérifié
• Testé pour plus de 125 herbicides et pesticides

Vérifiez le prix Meilleur thé Oat Mama : Thé contre les nausées matinales

• Peut se déguster chaud ou froid
• Les sachets de thé sont pratiques pour une utilisation en extérieur
• Les sachets de thé peuvent être réinfusés

Vérifiez le prix Meilleurs bonbons anti-nausées UpSpring : gouttes de stabilisation de l'estomac contre les nausées

• Gouttes emballées individuellement
• Niveaux B6 élevés
• Pas trop sucré

Vérifiez le prix Meilleures huiles essentielles Provent: Vertigo X Relief Oil

• Éligible FSA et HSA
• Sans drogue
• Tient dans votre poche

Vérifiez le prix Meilleures bandes anti-nausée Psi Bands: Bandes de poignet d'acupression

• Non invasif
• Taille et pression du poignet réglables
• Produit étanche

Vérifiez le prix Meilleur sac Barf Healqu: sacs de vomi d'hôpital

• Tient dans une poche ou un sac
• Scelle le vomi et les odeurs
• Facile à éliminer

Vérifiez le prixTable des matières

• Nos meilleurs choix
• Types de produits pour les nausées matinales
• Comment choisir les meilleurs produits pour les nausées matinales
• Les meilleurs produits pour les nausées matinales de 2022
• Tableau de comparaison des produits contre les nausées matinales
• Autres remèdes utiles pour les nausées matinales
• FAQ sur les nausées matinales
• Ceci aussi devrait passer

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Types de produits pour les nausées matinales

Personne n'est sûr de ce qui cause les nausées matinales, mais on pense que c'est la réponse de votre corps aux niveaux croissants d'hCG, l'hormone de la grossesse. ^(un) .

Ne pas connaître la cause exacte est l'une des raisons pour lesquelles il est si difficile de trouver un traitement ou un remède. L'autre raison est que deux femmes, ou même la même femme au cours de différentes grossesses, ne ressentent pas les nausées matinales de la même manière.

C'est pourquoi il existe une si large gamme de produits disponibles. C'est aussi la raison pour laquelle vous devrez peut-être en essayer plusieurs avant de trouver ce qui fonctionne pour vous.

Les produits contre les nausées matinales comprennent :

Bonbons, gommes et gouttes

Vous pouvez essayer n'importe quel bonbon, gomme ou goutte pour les nausées matinales. ils n'ont pas besoin d'être marqués spécifiquement pour la grossesse ou les nausées matinales.

Choisissez parmi le gingembre, le citron et d'autres options acides, car ils sont le plus souvent utiles. Mais attention, beaucoup de ces bonbons contiennent de grandes quantités de sucre qui peuvent non seulement être mauvais pour vos dents, mais aussi pour votre nutrition globale.

Bandes Nausées

Les bandes anti-nausée exercent une pression sur le point d'acupression P6 de votre corps, perturbant le signal envoyé à votre cerveau qui dit, je me sens malade. Le jury ne s'est pas prononcé sur leur efficacité, certaines personnes ne jurant que par eux et d'autres ne trouvant aucun soulagement. Mais ils ne peuvent pas faire de mal, il vaut donc la peine de voir s'ils fonctionnent pour vous.

Vitamines

Prendre de la vitamine B6 peut avoir un effet dramatique sur les niveaux de nausées ^(deux) . Mais cela peut prendre jusqu'à une semaine pour que votre corps réagisse.

Important

Vous devriez toujours parler à votre conseiller en soins de santé avant de prendre tout supplément pendant la grossesse.

Huiles essentielles

Tout comme certaines odeurs peuvent déclencher des nausées matinales, d'autres parfums peuvent aider à calmer un estomac nauséeux. Ils ne doivent pas nécessairement être des huiles essentielles pures pour fonctionner, mais recherchez des produits fabriqués par un fabricant fiable.

Thés et collations

Manger et boire peuvent vous soulager lorsque vous souffrez de nausées matinales et peuvent vous faire vous sentir un peu plus humain. Les choses qui semblent aider la plupart des gens, le plus souvent sont :

• Craquelins, croustilles salées et bretzels :Les aliments riches en amidon aident à absorber l'acide gastrique, réduisantla nausée. Manger des craquelins dès que vous vous réveillez peut vous aider à éviter la sensation de malaise du matin.
• Noix et autres aliments riches en protéines :Un manque de protéines peut aggraver les nausées, quelle qu'en soit la cause, et les nausées matinales ne sont pas différentes. Si vous ne parvenez à en manger qu'une petite quantité, essayez du beurre de noix sur vos craquelins.
• BART :BART signifie bananes, pommes, riz et pain grillé. Toutes ces options sont bonnes pour les nausées car elles sont douces et ne surchargent pas votre système digestif. Choisissez du pain grillé sec, de la compote de pommes, du riz bouilli nature ou l'un des quatre aliments comme vous le souhaitez.
• Pastèque:La pastèque est riche en humidité pour aider à la déshydratation et faible en saveur et en odeur pour minimiser les risques de vous retourner l'estomac. Ce sont les héros méconnus de l'arsenal de traitement des nausées matinales.
• Thés :Certaines personnes trouvent que les thés au gingembre, à la menthe poivrée ou au citron sont utiles pour les symptômes tels que les nausées et les crampes d'estomac. Cependant, le thé à la menthe poivrée est potentiellement nocif en grande quantité. Vous ne devriez pas boire d'autres thés comme la camomille ou la réglisse pendant la grossesse car ils augmentent le risque de fausse couche ou de travail prématuré(la source).

Comment choisir les meilleurs produits pour les nausées matinales

Les meilleurs produits contre les nausées matinales pour vous ne seront peut-être pas les meilleurs pour la prochaine maman, et ce qui fonctionne pour vous lors d'une grossesse peut ne pas fonctionner lors de la suivante. Cependant, il existe quelques lignes directrices pour vous aider à choisir.

Appétit

Vous n'avez peut-être pas du tout envie de manger, mais la faim et l'hypoglycémie peuvent aggraver les nausées. Si vous n'avez pas d'appétit ou si la nourriture revient directement à certains moments, optez pour des bonbons durs, des bandes anti-nausée et des produits où l'odeur est la principale caractéristique de lutte contre la maladie.

Préférences

Les produits contre les nausées matinales ne fonctionneront que si vous les utilisez, alors n'achetez pas quelque chose que vous savez que vous n'aimez pas simplement parce que quelqu'un dit que c'est efficace. Par exemple, vous forcer à boire du soda au gingembre alors que vous détestez ce genre de choses ne fera que vous rendre encore plus malheureux.

Budget

Ne vous laissez pas attirer par les articles étiquetés grossesse. Ils sont plus chers et ne diffèrent pas de l'alternative standard. Par exemple, une boîte de gouttes de grossesse peut vous coûter 15 $ pour 10 onces, mais un sac de 50 onces de Lifesavers coûte 8 $.

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Les meilleurs produits pour les nausées matinales de 2022

Combinant notre expérience personnelle avec les directives d'achat, voici les dix meilleurs produits pour les nausées matinales.

1. Prince de la Paix : Ginger Chews Original

Meilleur produit au gingembre pour les nausées matinales

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Les chewing-gums au gingembre Prince of Peace sont emballés individuellement, de sorte que les morceaux ne collent pas ensemble, et vous pouvez en garder quelques-uns dans votre sac à main au cas où.

En tant que produit aromatisé au gingembre, il a ce goût poivré et épicé auquel vous vous attendez, mais ce n'est pas écrasant comme certains produits aromatisés au gingembre.

Il n'y a que quatre ingrédients dans ces produits à mâcher : le sucre de canne, le gingembre, l'amidon de tapioca et l'huile de noix de coco, mais il n'y a pas de goût de tapioca ou de noix de coco, juste le gingembre. Il n'y a pas d'additifs ou de conservateurs artificiels à craindre, mais ils ne sont pas biologiques, ce qui maintient le prix abordable.

De plus, ils ne sont pas couverts de références de grossesse ou même de nausées, il est donc facile d'être discret, ce qui est particulièrement important si vous n'êtes pas encore prêt à partager vos nouvelles avec qui que ce soit.

Avantages

• Les bonbons sont emballés individuellement.
• Pas de marque de grossesse, il est donc facile de garder votre grossesse pour vous.
• Fabriqué sans arômes artificiels, colorants ou autres additifs.

Les inconvénients

• Les tailles de bonbons ne sont pas cohérentes.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	Deux sacs de 30 à 35 pièces chacun
Format	Bonbons à croquer
Saveur/arôme	Gingembre
Éligible FSA ou HSA?	Non

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2. Boost : boisson nutritive riche en protéines et en fibres

Meilleur supplément Shake pour les nausées matinales

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Les nausées matinales peuvent vous faire craindre d'avoir suffisamment de nutriments pour vous et votre bébé. Boost fournit 27 vitamines et minéraux et 240 calories dans une petite bouteille, ce qui est parfait si vous ne pouvez pas en garder beaucoup.

Une autre caractéristique intéressante est que ces shakes Boost particuliers sont riches en protéines et contiennent des fibres ajoutées, qui aident toutes deux à lutter contre les nausées matinales.

La fibre peut aider à éliminer les produits chimiques provoquant des nausées de votre corps. Mais il n'y a pas tellement de fibres qu'elles ralentissent votre système digestif, ce qui aggrave les nausées matinales.

Un manque de protéines peut également augmenter les nausées. L'apport protéique des shakes Boost peut réduire les effets des nausées matinales induites par une faible teneur en protéines tout en restant facile à digérer.

Avantages

• Assez petit pour être emporté avec vous.
• Disponible dans une variété de saveurs.
• Fournit beaucoup de nutriments.

Les inconvénients

• Les produits laitiers peuvent aggraver les nausées matinales chez certaines personnes.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	24 bouteilles individuelles
Format	Milk-shake
Saveur/arôme	Vanille
Éligible FSA ou HSA?	Non

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3. Solgar : Comprimés de vitamine B6 de 25 mg

Meilleure vitamine pour les nausées matinales

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Pour certaines personnes, la vitamine B6 aide à soulager ou même à éliminer complètement les nausées matinales. La B6 est nécessaire à la production de norépinéphrine et de sérotonine, qui sont des neurotransmetteurs essentiels, et on pense que cette augmentation des substances chimiques dans votre cerveau aide à soulager les nausées. ⁽³⁾ .

On pense que la vitamine B6 aide à lutter contre les nausées matinales, mais il est également possible de prendre trop de cette vitamine. C'est pourquoi nous aimons le B6 de Solgar. La dose est suffisamment élevée pour être efficace mais suffisamment faible pour que la prise de deux par jour vous maintienne à la moitié du niveau de danger potentiel.

Cela nous amène à l'importance de consulter votre médecin.

Bien que les vitamines soient nécessaires, même les options les plus produites naturellement, telles que Solgar, peuvent causer des dommages ou des maladies si elles ne sont pas prises correctement. Ne prenez jamais de supplément pendant la grossesse sans avoir d'abord consulté un médecin.

Avantages

• Fabriqué aux États-Unis.
• Végétalien, casher, sans produits laitiers et sans gluten.
• Il se présente dans une bouteille en verre recyclable.

Les inconvénients

• Il est préférable de le prendre avec de la nourriture, ce qui peut être difficile en cas de nausée.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	100 comprimés
Format	Comprimé sec
Saveur/arôme	Sans saveur
Éligible FSA ou HSA?	Non

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4. Moulins simples : craquelins à la farine d'amande

Meilleure collation pour les nausées matinales

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Les craquelins Simple Mills sont faits d'un mélange d'amandes, de graines de tournesol et de farine de graines de lin avec de l'amidon de tapioca, de la farine de manioc et de l'huile de tournesol. Ils sont aromatisés avec du sel de mer, de l'oignon biologique et de l'ail biologique pour la saveur.

Bien qu'ils contiennent de l'extrait de romarin, vous ne pouvez pas le goûter. Donc, si vous n'aimez pas le romarin, il n'y a aucune raison d'éviter cette option.

Les craquelins eux-mêmes sont salés, mais pas de manière écrasante, et ont une sensation légère et croustillante. Cela signifie qu'il est facile de manger un petit nombre de craquelins sans basculer soudainement dans oh non, je n'aurais pas dû manger ce dernier territoire !

Vous pouvez garder en toute sécurité une boîte à côté du lit car ils n'ont pas une forte odeur pour vous accueillir dès le matin.

Avantages

• Sans céréales, pour les personnes ayant certaines sensibilités alimentaires
• Texture légère et ingrédients bio très doux pour l'estomac.
• Pas de goût ou d'odeur forte.

Les inconvénients

• Peut ne pas être assez salé pour les envies de grossesse riches en sel.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	3 boîtes
Format	Biscuits fins
Saveur/arôme	Farine d'amande & sel
Éligible FSA ou HSA?	Non

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5. MegaFood : B12 certifié biologique, gommes au gingembre

Meilleurs gommes anti-nausée pour les nausées matinales

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Même si vous n'êtes pas particulièrement préoccupé par la consommation d'aliments biologiques ou si vos aliments proviennent ou non de sources génétiquement modifiées, il est bon de savoir que ces gommes au gingembre de Megafood ne contiennent rien de connu pour être potentiellement nocif.

L'édulcorant est du sucre de canne biologique, et le maximum de deux bonbons gélifiés par jour vous coûtera 4 % de votre apport quotidien recommandé en sucre.

Cependant, cette limite quotidienne recommandée de deux gommes est la raison pour laquelle cela n'en a pas fait un produit cinq étoiles contre les nausées matinales. Non pas parce qu'ils ne sont pas fabuleux - ils le sont - mais parce qu'ils sont un produit vitaminé et que vous ne pouvez pas en mâcher autant que vous le souhaitez.

Cela limite leur efficacité si vous avez des nausées constantes toute la journée, bien que vous puissiez compléter votre coffre au trésor de traitement des nausées matinales avec d'autres options.

Avantages

• Certifié biologique.
• Projet non OGM vérifié.
• Testé pour plus de 125 herbicides et pesticides.

Les inconvénients

• Vous pouvez en prendre au maximum deux par jour.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	1 bouteille, 70 gommes
Format	Bonbon gommeux à croquer
Saveur/arôme	Gingembre
Éligible FSA ou HSA?	Non

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6. Oat Mama : Thé contre les nausées matinales

Meilleur thé pour les nausées matinales

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Oat Mama a été fondée par deux mamans qui souhaitaient créer des produits pour la grossesse, le post-partum et l'allaitement qu'elles aimeraient utiliser elles-mêmes. L'entreprise est toujours détenue et dirigée par le même couple qui l'a lancée, et ils participent à chaque nouveau produit.

Le thé des nausées matinales fait partie d'une gamme de thés. Les trois autres de la ligne sont tous spécifiques à un trimestre.

Ce thé au citron a un arôme de citron piquant fort mais pas désagréable lorsque vous ouvrez l'emballage, mais l'odeur est considérablement diminuée au moment où vous avez infusé votre thé. Ce n'est pas un problème, sauf si vous espérez un thé que vous pourrez sentir en buvant.

Le thé contient également du gingembre, mais cela semble être pour la propriété calmante de l'estomac et non pour le goût car nous n'avons pas pu détecter même un soupçon de piquant au gingembre.

Avantages

• Peut se déguster chaud ou froid.
• Les sachets de thé sont pratiques pour une utilisation à l'extérieur de la maison.
• Vous pouvez ré-infuser les sachets de thé pour deux portions à partir d'un sachet.

Les inconvénients

• L'emballage n'est pas discret.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	1 paquet de 14 sachets de thé
Format	Sachet de thé
Saveur/arôme	Citron, gingembre, thé noir
Éligible FSA ou HSA?	Non

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7. UpSpring : Gouttes de stabilisation de l'estomac pour les nausées

Les meilleurs bonbons contre la nausée pour les nausées matinales

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Ces gouttes de bonbons durs d'UpSpring contiennent du gingembre mais ont un goût prononcé de menthe, donc si vous êtes sensible à une odeur ou à une saveur particulière, c'est celle dont vous devez vous soucier.

Parce que les gouttes contiennent du B6, vous ne pouvez pas en consommer des quantités illimitées. L'emballage recommande un maximum de quatre par jour. Cependant, ceci est basé sur l'adulte moyen non enceinte, donc, comme pour les autres articles contenant des suppléments nutritionnels, consultez votre médecin avant d'essayer ces gouttes.

Ceux-ci ne figurent pas en haut de notre liste en raison du prix élevé du nombre de gouttes dans le paquet. Mais beaucoup de gens ne jurent que par eux, ils valent donc la peine d'être essayés si vous avez affaire à des nausées matinales persistantes.

Avantages

• Les gouttes emballées individuellement sont faciles à emporter avec vous.
• Niveaux B6 élevés.
• Pas trop sucré.

Les inconvénients

• Les emballages créent des déchets supplémentaires.
• Pas le meilleur rapport qualité prix.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	1 sachet de 28 bonbons
Format	Bonbons durs
Saveur/arôme	Menthe, citron, gingembre
Éligible FSA ou HSA?	Non

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8. Provent : Huile de soulagement Vertigo X

Meilleures huiles essentielles pour les nausées matinales

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Ne soyez pas dupe. Bien que ce rouleau d'huiles essentielles soit étiqueté comme un produit pour le soulagement des vertiges, en réalité, il est efficace pour tout type de nausées, y compris les nausées matinales.

La plupart des produits contre les nausées matinales que nous avons essayés fonctionnent avec brio pour une personne, mais pas du tout pour la suivante, mais ce rouleau semble un peu plus hasardeux que certaines autres options. Cela semble aider beaucoup ou pas du tout.

Étant donné que ce produit est éligible à la FSA et à la HSA, il vaut certainement la peine d'essayer. Il est sans médicament, vous pouvez donc l'utiliser aussi souvent que vous le souhaitez. Cependant, certaines personnes trouvent qu'elles sont sensibles à l'odeur particulière, qui est mieux décrite comme celle des palmiers.

Avantages

• Éligible FSA et HSA.
• Tient dans votre poche.

Les inconvénients

• L'odeur peut aggraver vos nausées matinales.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	un
Format	Rouleau aux huiles essentielles
Saveur/arôme	Fabriqué avec de l'huile de lavande, sent les palmiers
Éligible FSA ou HSA?	Oui

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9. Bandes Psi : Bandes de poignet d'acupression

Meilleurs groupes de nausées pour les nausées matinales

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On pense que les bandes anti-nausée fonctionnent en appliquant une pression ou une impulsion électrique sur un point spécifique de votre poignet. En médecine traditionnelle asiatique, cela s'appelle le point P6 ou nei kuan. C'est à peu près à deux doigts de la largeur du pli supérieur à l'intérieur de votre poignet.

Bien que personne ne sache exactement pourquoi l'acupression et l'acupuncture fonctionnent, les praticiens disent que l'application de pression perturbe, inhibe ou améliore le flux d'énergie du corps et modifie la réponse du corps aux stimuli négatifs.

Certaines études montrent une amélioration des symptômes des nausées matinales chez les utilisateurs, tandis que d'autres affirment que les seuls avantages passent par l'effet placebo.

Par example:

• Une étude a révélé qu'il n'y avait pas de différence significative entre ceux qui ont essayé le groupe et ceux qui ne l'ont pas fait. L'étude a révélé que certaines femmes les trouvaient utiles ⁽⁴⁾ .
• Une deuxième étude, avec un groupe témoin, a révélé que les bandes d'acupression n'aidaient pas du tout ⁽⁵⁾ .
• Une autre étude a comparé l'utilisation de bandes anti-nausées avec de la vitamine B6 et a découvert qu'il n'y avait aucune différence entre les deux lorsqu'il s'agissait de soulager les nausées matinales. Cependant, cette étude n'a pas dit si les bandes étaient utiles ou non, juste que leur effet n'était pas différent de celui des suppléments vitaminiques. Par conséquent, il pourrait y avoir un effet placebo en jeu dans l'un ou l'autre des traitements ⁽⁶⁾ .
• Une autre étude a utilisé un essai clinique de 7 jours sur les bandes d'acupression pour les nausées matinales et a constaté une amélioration significative des symptômes chez les femmes utilisant les bandes. ^(sept) .

Quoi qu'il en soit, cela semble fonctionner pour suffisamment de personnes pour que vous ayez de bonnes chances de voir au moins certains avantages.

Avantages

• Non invasif.
• Tour de poignet et pression réglables.
• Le produit imperméable peut être porté n'importe où.

Les inconvénients

• Aucune preuve définitive sur leur efficacité.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	Un pack, deux bandes
Mode d'utilisation	Porter au poignet
Saveur/arôme	Rien
Éligible FSA ou HSA?	Oui

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10. Healqu: sacs de vomi d'hôpital

Meilleur sac Barf pour les nausées matinales

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Comme il s'agit d'une liste des meilleurs produits pour les nausées matinales, et non des meilleurs remèdes, voici un produit pour les personnes assez malheureuses pour trouver un soulagement - les sacs à vomir.

Oui, vous pouvez transporter quelques sacs de transport froissés dans votre poche, mais cela présente des inconvénients. Il peut être difficile de sortir le sac de votre poche pour pouvoir vomir dedans, et la large ouverture peut être difficile à contrôler.

Enfin, et malheureusement, si vous ne remarquez pas un trou dans votre sac en plastique, vous allez faire couler du vomi sur le sol avant de pouvoir faire quoi que ce soit. (Je parle d'expérience sur ce point.)

C'est pourquoi ces sacs de barf sont géniaux. Il y a un anneau en plastique sur le dessus qui facilite le maintien en place. Et lorsque vous avez fini de vider votre estomac, il vous suffit de tourner le sac dans le rebord cranté pour sceller le vomi et les odeurs.

Avantages

• Tient dans une poche ou un sac.
• Scelle le vomi et les odeurs.
• Facile à éliminer.

Les inconvénients

• Étanche uniquement si vous maintenez le sac droit et penchez-vous sur l'ouverture.
• Plus cher que d'utiliser simplement des sacs en plastique.

Spécifications supplémentaires

Nombre dans le pack	24
Mode d'utilisation	Tenir en main
Saveur/arôme	Rien
Éligible FSA ou HSA?	Non

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Tableau de comparaison des produits contre les nausées matinales

Produit	Meilleur	Nombre dans le pack	Format	Saveur/arôme	Éligible FSA ou HSA?
Prince de la Paix : Gingembre à mâcher original	Meilleur produit au gingembre	2 sachets de 30 à 35 pièces chacun	Bonbons à croquer	Gingembre	Non
Boost : Boisson Nutritionnelle Riche en Protéines & Fibres	Meilleur Supplément Shake	24 bouteilles individuelles	Milk-shake	Vanille	Non
Solgar : Comprimés de vitamine B6 de 25 mg	Meilleure vitamine	100 comprimés	Comprimé sec	Sans saveur	Non
Simple Mills : craquelins à la farine d'amande	Meilleure collation	3 boîtes	Biscuits fins	Farine d'amande & sel	Non
MegaFood : B12 certifié biologique, bonbons gélifiés	Meilleurs gommes anti-nausée	1 bouteille, 70 gommes	Bonbon gommeux à croquer	Gingembre	Non
Oat Mama : Thé contre les nausées matinales	Meilleur thé	1 paquet de 14 sachets de thé	Sachet de thé	Citron, gingembre, thé noir	Non
UpSpring : gouttes pour calmer l'estomac contre les nausées	Meilleur bonbon contre la nausée	1 sachet de 28 bonbons	Bonbons durs	Menthe, citron, gingembre	Non
Provent : Huile de soulagement Vertigo X	Meilleures huiles essentielles	un	Rouleau aux huiles essentielles	Ça sent les palmiers	Oui
Bandes Psi : Bandes de poignet d'acupression	Meilleurs groupes de nausées	1 paquet, 2 bandes	Porter au poignet	Rien	Oui
Healqu : sacs de vomi d'hôpital	Meilleur sac Barf	24	Tenir en main	Rien	Non

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Autres remèdes utiles pour les nausées matinales

• Mangez plusieurs petits repas plutôt que trois repas par jour. Cela minimisera le risque que vous vous sentiez malade à cause d'un estomac vide.
• Certaines personnes ont trouvé que l'hypnose, l'auto-hypnose ou la méditation étaient utiles.
• Évitez les aliments épicés ou gras ; ils sont plus susceptibles de provoquer des nausées.
• Restez hydraté avec de l'eau, de la limonade plate, du cordial au gingembre, des boissons électrolytiques, des sucettes glacées et des aliments à forte teneur en humidité.
• Réglez votre réveil tôt et gardez une réserve de craquelins ou de biscuits à l'arrow-root près du lit. Asseyez-vous ensuite dans votre lit et prenez une collation avant de vous lever.
• Reposez-vous, mais ne faites pas de sieste avant au moins une heure après avoir mangé. Cela donnera à votre corps une chance de digérer les aliments avant de dormir.

FAQ sur les nausées matinales

Ce sont les questions qu'on nous pose le plus sur les nausées matinales.

Vomir aide-t-il les nausées matinales ?

Certaines personnes se sentent mieux après avoir vomi, mais la plupart ne le font pas. Au lieu de cela, vous pouvez vous retrouver dans un cercle vicieux consistant à vider votre estomac, ce qui fait baisser votre glycémie et vous donne un ventre plein d'acide, ce qui vous rend à nouveau malade.

Quand les nausées s'arrêtent-elles pendant la grossesse ?

Malheureusement, il n'y a pas de règle absolue pour celui-ci. Pour la plupart des gens, la maladie culmine entre la 8e et la 11e semaine de grossesse et s'estompe à la 12e semaine. Pour d'autres, elle se poursuit au deuxième trimestre, voire au troisième.

Certaines mères restent malades jusqu'à la naissance de leur bébé.

La nausée extrême est-elle un signe de fausse couche?

Non traitées, les nausées matinales extrêmes, connues sous le nom d'hyperémèse gravidique, peuvent entraîner une défaillance des organes chez la mère, une faiblepoids de naissance bébé, ou travail prématuré ⁽⁸⁾ . Cependant, cela ne semble pas avoir d'incidence sur les fausses couches.

Bien que ce ne soit pas une règle absolue, ceux qui souffrent de nausées matinales sont moins susceptibles de faire une fausse couche ⁽⁹⁾ .

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Ceci aussi devrait passer

Peu importe la gravité de vos nausées matinales ou la durée de la journée que vous passez à vous sentir nauséeux ou à vomir, vous pouvez au moins vous rassurer que cela ne durera pas éternellement.

En tant que chercheuse et maman ayant une grande expérience des nausées matinales, je peux confirmer que ce sont les meilleurs produits pour les nausées matinales, et chacun vaut la peine d'être essayé.